Влияние медитаций на физическое здоровье.

Медитации – уникальный инструмент, оказывающий целительное влияние на организм. В наше время люди все чаще стали практиковать их, но есть те, кто только начинают свой путь в мире духовных практик и не понимают, зачем они нужны. Сегодня, друзья, я расскажу вам о целительных свойствах медитаций на ваше физическое тело.

Медитации – уникальный инструмент, оказывающий целительное влияние на организм. В наше время люди все чаще стали практиковать их, но есть те, кто только начинают свой путь в мире духовных практик и не понимают, зачем они нужны. Сегодня, друзья, я расскажу вам о целительных свойствах медитаций на ваше физическое тело.

Почему вам надо начать медитировать?

Почти всем известно, что медитация – это способ расслабления и отключения от внешнего мира. Но мало кто знает, что кроется за сеансом абстрагирования от окружающих. Находясь в позе лотоса или ином удобном положении, тело человека проходит путь по разным энергетическим уровням, настраивает связь с внутренним источником и пробуждает внутреннюю энергию (статья “Путь к истинным целям через медитации”). 

На молекулярном уровне запускаются сложнейшие процессы вибрационных изменений клеток. Вам будет сложно это представить, если вы ни разу не практиковались. Мозг очищается от мыслей, восстанавливается эмоциональный и физический фон.

Итак, а теперь я хочу по пунктам рассказать о влиянии медитаций на тело. 

Польза медитаций.

1. Уменьшение стресса и тревоги.

Конечно, это относится к психологическому здоровью, но все же это самый основной пункт. Он нашего морального состояния полностью зависит физическое, а именно медитации способны нормализовать работу нейронных связей.

Большинство людей начинают медитировать с целью уменьшения стресса, который ежедневно накапливается. По статистике после первого сеанса они чувствуют расслабление, а после регулярных практик эмоциональный фон выравнивается: пропадает агрессия и паника, волнообразное настроение становится стабильным, нет ненависти и злости. Кроме того, повышается уровень радости, ведь люди перестают обращать внимание на негатив и каждую ситуацию принимают с добротой. 

Кстати, некоторые медитации, действительно, сильно влияют на чувства: любовь, милосердие, доброта и другие. Человек меняется на глазах, он поднимается на уровень выше, очищает свою карму. Развитие позитива к себе и к окружающим также наполняет реальность светом и облегчает существование!


2. Улучшение концентрации внимания.

Абсолютно все медитации развивают навык фокусировки. Во время практики вы концентрируетесь на себе, а потом применяете это в жизни. Так как происходит очищение мыслей, тревога не посещает вас во время работы и не отвлекает от нее. Вы становитесь осознанным и сосредоточенным человеком.


3. Улучшение памяти.

Благодаря медитациям возрастное ухудшение памяти вам не страшно, потому что сосредоточенность приводит к ясности ума. Отмечаются улучшения не только у обычных людей, начавших духовные практики, но и у больных деменцией. Кроме того, медитации препятствуют замедлению мыслительных процессов (опыты доказали, что скорость мозга остается прежней).


4. Улучшение сна.

Большая часть населения планеты испытывает проблемы со сном. Это связано с образом жизни, городом, ритмом и с другими внешними факторами. Контроль сознания уменьшает раздражающие мысли и помогает расслабиться (“8 советов, как убрать тревогу”).


5. Нормализация артериального давления.

Было проведено множество исследований на эту тему. Все они показали один и тот же результат: снижение артериального давление, улучшение работы сердца и даже предотвращение заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Все эти эффекты достигаются благодаря частотам, лежащим в основе музыки. На моем канале есть отдельный плейлист посвященный исцеляющим медитациям. Специально для вас прикрепляю одну из мощнейших медитаций, способную излечить многие заболевания – Мощная Медитация Исцеление от Тяжелых Болезней.

Скажу еще раз, что медитации это уникальный инструмент. Каждый человек должен воспитать привычку тратить хотя бы 15-20 минут в день на них. Без постоянной практики вы не придете к желаемому результату и не измените свою жизнь. Медитировать можно в любом месте, в любое время и в любой позе, ведь главное желание.

Ваш Элан!

Вы можете поделиться этой статьей в социальных сетях:

Оставьте свой email и будьте вкурсе новых постов, а так же интересных событиях и акциях!

[mailpoet_form id="1"]

Похожие записи

Добавить комментарий