Обман – одна из самых неприятных вещей. Абсолютно каждый человек хоть раз, но совершал это действие. Существует ложь во благо, но есть и настоящие предательства, которые бьют по самооценке.
Живя в материальном мире, мы подавляем свои эмоции, мысли и желания, чтобы подстроиться под общественные ритмы. Сначала это происходит целенаправленно, а позже становится неосознанным рутинным действием. Мы блокируем чувства на эмоциональном уровне, что ведет к проблемам на физическом. Кажется, будто мы ничего не чувствуем, потому что настолько отдаляемся от себя, что не можем сказать, что испытываем сейчас.
Сегодня я хотел бы познакомить вас с принципами жизни великого гуру – Далай-Ламы. Он является великим человеком, духовным проводников и главой Тибета. Несколько лет назад были оглашены постулаты жизни, которые он стремится воспитать в своих учениках.
Медитации – уникальный инструмент, оказывающий целительное влияние на организм. В наше время люди все чаще стали практиковать их, но есть те, кто только начинают свой путь в мире духовных практик и не понимают, зачем они нужны. Сегодня, друзья, я расскажу вам о целительных свойствах медитаций на ваше физическое тело.
Мы пришли на эту планету не просто так. Каждому из нас суждено выполнить свою личную миссию, но многие ежедневно отдаляются от нее, погружаясь в пучину стереотипов, установок и навязанных ценностей. Что же такое предназначение и как его найти? Читайте далее...
Вспомните, как часто вы предавали себя? Долго мечтали совершить поступок, но в самый последний момент отступали. Обещали себе начать новую жизнь с понедельника, а потом с нового месяца, года… Сколько раз вы забывали о своих желаниях и начинали действовать по чужим сценария.
С временными трудностями, проблемами и кризисами сталкиваются все люди. Никто в этом не виноват, поскольку это лишь часть жизни. Но в противовес неконтролируемой энергии невзгод мы можем противопоставить стойкость, которая проявляется перед лицом отчаянья и трудностей.
Сумев взять на себя ответственность за жизнь, мы научимся правильно реагировать на помехи и навалившиеся невзгоды.
Некоторым людям значительно легче переносить критику, чем большинству. Но как бороться с критикой мало кто знает. Те, кому тяжело давать отпор в момент неконструктивной критики, подвержены накоплению негатива, который впоследствии может оказать разрушительное влияние на вас самих.
Возможно, вам столь трудно справляться с критикой именно потому, что вы постоянно хотите держать всё под контролем и быть «отличниками» во всём. Как только вы преодолеете собственных мнимых внутренних критиков, вы станете значительно свободнее и увереннее в себе. Ниже приведены пять стратегий.
Иногда нам кажется, что все идет не так как должно. Мы постоянно тушим пожары в своей жизни, засыпаем с мыслями о проблемах и мечемся во сне. Бытовые трудности, мелкие трагедии и переживания лишают позитива, делаю нас тревожными и напряженными. Если у вас наступил такой жизненный этап, значит, пора задать простой вопрос – Что будет важно для меня через 10 лет?
Как полноценно жить настоящим моментом, не оглядываясь на прошлое и не всматриваясь в будущее? Уверена, многие из вас задавались этим вопросом. Существуют десять основных причин, которые мешают быть вам счастливыми. Одна из таких причин – это психологическое состояние, в котором человек живёт прошлым или будущим, но не настоящим.
