Как полноценно жить настоящим моментом

Как полноценно жить настоящим моментом, не оглядываясь на прошлое и не всматриваясь в будущее? Уверена, многие из вас задавались этим вопросом. Существуют десять основных причин, которые мешают быть вам счастливыми. Одна из таких причин – это психологическое состояние, в котором человек живёт прошлым или будущим, но не настоящим.
Как полноценно жить настоящим моментом

Не оглядываться на прошлое и не всматриваться в будущее

Как полноценно жить настоящим моментом, не оглядываясь на прошлое и не всматриваясь в будущее? Уверена, многие из вас задавались этим вопросом. Существуют десять основных причин, которые мешают быть вам счастливыми. Одна из таких причин – это психологическое состояние. В котором человек живёт прошлым или будущим, но не настоящим.

Вы привыкли моделировать варианты развития событий и всё просчитывать на 10 ходов вперёд? К сожалению, это характерная черта нашего времени. Поведенческая особенность, выработанная в современном обществе. Будучи не в состоянии разрешить жизненную ситуацию сегодня, вы всё равно сосредоточены на проблемах завтрашнего дня, беспокоясь о будущем.

На работе вы мечтаете о долгожданном отпуске. Находясь в отпуске, переживаете о накопившейся работе, которую придётся разгребать после возвращения. Разве вы не устали гоняться за собственной тенью?

Для большинства постоянная забота о будущем превратилась в обычный защитный механизм – избегание. Адаптация психики к трудностям и вызовам, с которыми вы можете столкнуться сегодня. Но в то время как ваши мысли заняты планами на последующие недели, месяцы и даже годы, вы упускаете из виду красоту происходящего в данный момент.

Красота нашего мира

Как полноценно жить настоящим моментом, несмотря ни на что

Необходимость постоянно заглядывать в будущее, уверенность в том, что оно будет лучше, чем настоящее, является результатом страха.

Многие ошибочно полагают, что в дальнейшем обстоятельства вокруг улучшатся, и они начнут больше зарабатывать, меньше ошибаться, вести беззаботный образ жизни и т.д. Но как же полноценно жить настоящим моментом, не беспокоясь о том, что будет «когда-то», «потом»?

Феномен принятия желаемого за действительное становится проблемой, которая заводит в тупик, не только отвлекая от реальной жизни, но и настраивая на неудачу.

Погружаясь в собственное виденье «лучшего будущего», вас умиротворяет сама мысль о том, что, пройдя долгий путь, всё получится и каким-то волшебным образом сбудется.

Склонность загадывать будущее

Из этого и вытекает склонность загадывать наперёд. Расстояние между вами и будущим позволяет чувствовать себя в безопасности, учитывая, что на данный момент будущее слишком далеко и есть достаточно времени для предприятия каких-либо действий.

Вас прельщают и обнадёживают многообещающие перспективы «одного дня» или «будущего», в котором больше времени и меньше проблем. Вам удаётся мечтать о великом, наслаждаться грандиозными планами и одновременно оправдывать себя за абсолютное бездействие.

Почему нужно жить сегодняшним днём

Постоянная гонка на опережение создаёт множество проблем. Сначала вы теряете связь с реальностью, а также себя в ней, не замечая того захватывающего и прекрасного, что происходит вокруг в данный момент.

Кроме того, вы упускаете шанс более тесного взаимодействия с другими людьми. Не усваиваете важные жизненные уроки. Вам кажется, что сейчас ваша жизнь беспорядочна и наполнена различными стрессовыми ситуациями. Но в дальнейшем гарантированно ничего не изменится, если вы не научитесь преодолевать стоящие перед вами преграды.

Для того чтобы чувствовать себя в безопасности в настоящий момент, вы снимаете с себя ответственность за работу по улучшению своего будущего. Вы накапливаете всё больше нерешённых проблем, откладывая их на потом.

Так что чем дольше вы избегаете и увиливаете от правды жизни, с которой столкнулись в данный момент, скорее всего, вы окажетесь в такой же ситуации и в дальнейшем.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему (соответственно вашим желаниям), вы должны начать жить сегодняшним днём.

Не терять связь с реальностью

Вы достигли цели. Лучшее время для жизни – сейчас

Вот и настал момент осознания, что ваша цель уже достигнута. Вы больше не живёте в прошлом. Не перепрыгиваете в будущее. Ваш реальный мир – здесь и сейчас. Вы осознали, как полноценно жить настоящим моментом.

Не отмахивайтесь от этого факта. Примите его. Не имеет значения, какие чувства вы испытываете в данный момент. Посмотрите в лицо действительности. Займитесь проблемами, которые происходят прямо сейчас, в данную минуту. Если ваши проблемы будут успешно решены сегодня, завтра они вас уже не побеспокоят.

Спросите себя, от чего именно вы убегали всё это время? Взгляните на сегодняшний день широко открытыми глазами. Позвольте себе в полной мере ощутить самые разнообразные эмоции, даже страх, тревогу или отчаяние. Эти эмоции – часть вас самих.

Только тогда, когда вы лицом к лицу встретитесь с вашими внутренними «демонами», их влияние на вас значительно уменьшится.

Ощутите полноту жизни прямо сейчас. Вспомните старую поговорку:

«ВЧЕРА – ЭТО ИСТОРИЯ. ЗАВТРА – ЭТО ЗАГАДКА. СЕГОДНЯ – ЭТО ПОДАРОК».

Бесполезны попытки определить, что предложит завтрашний день. Он теоретически может вообще не наступить.

Всё, что у вас есть, – это сегодняшний день. Он должен стать для вас настоящим праздником. Ваша основная задача – отметить его наилучшим образом.

Быть здесь и сейчас

Если вам интересно узнать подробнее о методах концентрации на настоящем моменте. Если вы хотите научиться расслабляться и брать от настоящего момента по максимуму, подписывайтесь на наш YouTube-канал. Вы откроете для себя массу интересных и полезных вещей.

Медитации помогут вам лучше сконцентрироваться на настоящем моменте и полностью расслабиться, абстрагировавшись от всего того, что вас в последнее время гложет, волнует и беспокоит.

Вы можете поделиться этой статьей в социальных сетях:

Оставьте свой email и будьте вкурсе новых постов, а так же интересных событиях и акциях!

Мы храним ваши данные в сохранности. Прочтите нашу политику безопасности.

Похожие записи

Добавить комментарий

КАК РАБОТАЕТ НАША ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА?

Зарегистрировавшись в нашей партнерской программе, вы получаете возможность, продавать наши продукты своим подписчикам в соц сетях, зарабатывая на этом от 25% и выше.

Все что нужно сделать, это зарегистрироваться в нашей программе, в разделе ССЫЛКА вы сможете найти свою партнерскую ссылку, либо сгенерировать партнерскую ссылку на любой товар или страницу нашего сайта. Ниже, вы получите уникальную ссылку, которая присваивается только к вашему ID и после этого, вы можете рекламировать ваши партнерские ссылки в своих соц сетях, блогах и сайтах, не нарушающими правила данной партнерской программы.

Если кто-либо переходит по Вашей ссылке, наша система фиксирует это, и если человек совершает покупку в течении 30 дней, вам будут начислены комиссионные 1-го уровня в размере от 25% стоимости заказа!

После того, как деньги будут зачислены на наш внутренний счет, и сумма достигнет минимального значения в 500 рублей, мы переведем их на Ваш электронный кошелек, который Вы указали при регистрации.

Выплата происходит 1 раз в месяц — с 15 по 18 числа.

Выплаты производятся на кошельки Webmoney, Яндекс.Деньги, PayPal. Комиссию своего кошелька оплачиваете вы.

Это отличная возможность заработать деньги, помогая другим людям.

Это простой способ дополнительного заработка. Вы просто рекламируете наши продукты и зарабатываете на этом хорошие деньги.

Специальные условия для успешных партнеров:

Если по Вашим партнерским ссылкам было совершено 3 и более продаж, то мы повысим ваши комиссионные 1-го уровня до 30%. Для этого зайдите в свой личный партнерский кабинет, перейдите по ссылке «Написать автору» и сообщите нам об этом указав свой ID и свою ФИО и почту.
Если по Вашим партнерским ссылкам было совершено 10 и более продаж, то мы повысим ваши комиссионные 2-го уровня до 35%
Если по Вашим партнерским ссылкам было совершено 20 и более продаж, то мы повысим ваши комиссионные до 3-го уровня, а это уже 40% и подарим вам любой наш продукт (электронную версию).
Если у Вас есть своя активная аудитория с количеством подписчиков от 10000 человек и эта аудитория является целевой для продвижения наших продуктов, возможно повышение комиссионных сразу же до 50%. Для этого, вам необходимо связаться с нами и предоставить все ссылки на свои аккаунты, а так статистику, чтобы мы могли принять решения в повышении вашей комиссии до 50%. Если активность ваших подписчиков слишком мала, вам будет присвоена стандартная партнерская программа 25%
Если вы накопили достаточно денег и хотите ими оплатить на наш продукт, вы можете это сделать, просто написав нам. Главное, чтобы сумма на вашем счету была ровна сумме нашего продукта без учета ваших комиссионных. Если стоимость книги 690 руб, то на вашем счету должно быть 690 и более рублей.
Внимательно изучите правила участия в нашей партнерской программе.

Запрещается использовать СПАМ для продвижения Вашей партнерской ссылки;
Запрещается самому покупать наши курсы по своей партнерской ссылке;
Нельзя производить полное копирование продающих сайтов без нашего разрешения.
При регистрации в партнерской программе указывайте рабочий e-mail, что бы мы могли всегда с Вами связаться.
Внимание! За нарушение вышеперечисленных правил и условий «Партнерского соглашения» Ваш аккаунт будет удален из системы партнерской программы, и мы оставляем за собой право не выплачивать вам комиссионные, которые Вы заработали с нарушением вышеизложенных правил.

Перед регистрацией в нашей партнерской программе, рекомендуем ознакомиться с партнерским соглашением.

Партнерское соглашение:

Это партнерское соглашение описывает правила и условия участия в партнерской программе.

В этом соглашении термин «партнер» относится к Вам (кандидату на участие в партнерской программе). Везде, где в соглашении указано слово «вы», «ваши» и т.п., это относится к партнеру, а слова «я», «наши» и т.д. – соответственно, к нам!

Партнерская ссылка:
После регистрации, для вас будет создана уникальная партнерская ссылка.

Комиссии:
Вы получите оговоренные комиссии за продажу любого нашего продукта.

Для того, чтобы продажа повлекла за собой формирование комиссии партнеру, покупатель должен заполнить форму заказа и полностью осуществить платеж за заказанный им продукт. Комиссия будет выплачена не по факту оплаты, а по факту поступления денег на наш виртуальный счет в системе, через которую производилась оплата продукта.

Комиссии будут выплачиваться только за продажи, осуществленные по партнерским ссылкам.

Оплата:
Мы выплачиваем комиссионные в полном объеме всем своим партнерам раз в месяц. Мы так же оставляем за собой право изменения интервала выплат.

Покупатели:

Покупатели, сделавшие заказ по партнерским ссылкам, будут считаться нашими покупателями. Соответственно, к ним будут применяться все правила и условия продаж, используемые нами. Время от времени могут меняться цены и доступность товаров. Некоторые товары могут быть в любой момент сняты с продажи.

Требования к сайтам:
Мы оставляем за собой право не принимать в партнерскую программу любые сайты, если их содержание не удовлетворяет определенным требованиям. Сюда относятся сайты, которые:

* предлагают сексуальные услуги;
* призывают к насилию;
* разжигают расовую, сексуальную, религиозную дискриминацию, а также нетерпимость к нестандартным формам сексуальной ориентации;
* занимаются нелегальной деятельностью.

Также из участия в партнерской программе будут удалены партнеры, указавшие ложные сведения о себе и своих сайтах при регистрации. Приватность введенных в форму сведений гарантируется и никогда и ни при каких условиях не будет передана третьим лицам.

СПАМ:
Мы никоим образом не участвуем в распространении спама, и от всех партнеров ожидаем следования этому правилу. Нарушение этого правила приведет к аннулированию данного соглашения и немедленному удалению партнера из нашей партнерской программы; при этом никакие комиссии выплачиваться не будут.

Покупка наших товаров по партнерской ссылке:
Запрещается покупка наших товаров партнерам по своей же партнерской ссылке. Попытка подобного действия будет немедленно пресечена нашей системой, а аккаунт партнера будет сразу удален.

Ограничение ответственности:
Мы не несем ответственности за прямые или косвенные убытки (включая потерю доходов или информации), которые возникли в связи с участием в данной партнерской программе, даже если меня предупреждали о возможности подобных убытков.

Вы соглашаетесь нести полную ответственность за возможные убытки при проведении рекламных и маркетинговых акций, связанных с участием в данной партнерской программе.

Гарантии:

В случае сбоев в работе серверов или системы приема платежей мы не отвечаем за возникшие последствия.

Разрешение споров:
Спорные вопросы будут по возможности решаться путем переговоров.

Мы оставляем за собой право изменения и дополнения настоящего соглашения с либо без уведомления партнёров.

Заполняя форму участия в нашей партнерской программе, Вы тем самым удостоверяете, что прочли настоящее соглашение и согласились со всеми его условиями.

Регистрируясь в нашей партнерской программе, вы по умолчанию принимаете условия данного соглашения!