Как доверять себе: инстинкты и интуиция
Бабочки в животе, липкие руки, развилка дороги впереди…Как вы это чувствуете, через страх или интуицию? Когда вы застыли в бездействии, нужно определить, стали ли вы жертвой страхов или это все интуиция, пытающаяся сказать: «Стоп, это неправильное направление/выбор/движение».
Люди очень часто оказываются «застрявшими», неспособными к действиям, потому что боятся принять неправильное решение. Чтобы предотвратить это и прорваться через барьеры, которые стоят между нами и нашими мечтами, нужно узнать, позволили ли мы страху преодолеть нас или это интуиция, пытающаяся сказать, что что-то не совсем правильно.
Страх притупляет и держит нас статичными, когда мы должны быть активными! С другой стороны, интуиция помогает избежать неприятностей и удерживает на правильном пути.
Когда вы просто не получаете то, что нужно, что вас сдерживает? Страхи или интуиция?
Ниже я расскажу о двух надежных стратегиях, которые помогут быстрее разобраться.
Как отличить страх от интуиции
1. Страх или интуиция.
Когда вы рассматриваете проблему, которая вас беспокоит, например, новая работа, важный шаг, романтические отношения, в какое ментальное пространство вы входите?
Вас переполняют захватывающие видения будущего? Или вы чувствуете тяжесть, как будто на плечи лег груз, и не можете представить жизнь вне этого выбора или следующего шага?
Если последний вариант, то это интуиция, держащая массивный знак “стоп”, чтобы вы обратили внимание.
Однако, если мысль об этом большом изменении или выборе расширяет вас и заставляет воображение работать неистово, знайте, что колебания – результат страха. Ничего больше.
2. Забудьте об интуиции и прислушайтесь к телу.
Наши слова могут лгать, но тело – нет. Поэтому, когда вы не уверены, влияют ли на выбор страх или интуиция, обратите внимание на тело.
Что происходит с языком тела, когда вы обсуждаете человека, решение или выбор, о котором идет речь? Вы становитесь безжизненными и маленькими? Отвлеченными, с несосредоточенным взглядом и сгорбленной позой? Или открываетесь, оживляетесь, и руки возбужденно жестикулируют при разговоре? Вы думаете об одном, но тело расскажет совершенно другую историю.
Станьте более наблюдательными к тому, что говорит тело, и поймите, вас сдерживает страх или интуиция.
Ответ – это разница между застоем и принятием мер. Если проблема в страхе, используйте эту мощную информацию, чтобы преодолеть его.
Вы знаете, что делать и где надо быть, но просто нужно выйти из-под контроля. Однако, если ваша интуиция и инстинкты говорят, что вы на неправильном пути, это может быть столь же мощным. Это даст уверенность в том, что следует уйти, и смелость стремиться к лучшему.
Нам говорят думать головой, но никогда не забывайте слушать сердце.
3. Вы живете в данный момент?
Иногда бывает трудно иметь дело с определенными ситуациями. Например, когда надо принять важное решение о карьере.
Разум может начать гоняться, и вы будете паниковать о будущем или о том, что произошло в прошлом, что сдерживало вас.
- Спросите себя, живете ли вы в тот момент, когда думаете о решении. Ваши инстинкты знают, что вам нужно в данный момент, и если вы слишком заняты, беспокоясь о будущем или прошлом, это заставит вас принять неправильные решения.
- Постарайтесь жить в настоящем моменте и сосредоточиться на настоящем, чтобы прислушаться к интуиции и следовать ей для принятия верных решений.
Неспособность прислушиваться к своей интуиции и наличие страхов разделяют нас от жизни мечты. Поймите наконец, что именно вам мешает, и станьте самым счастливым человеком.
Не знаете, как лучше понять себя, свое тело и быть в гармонии? В этом отлично помогают исцеляющие медитации, именно они ведут к просветлению и понимаю своей сущности. Нажмите здесь!