мужчина 5 ошибок обложка

29 мая: 5 ошибок при общении с мужчиной

Вспомните, сколько раз вы пытались завязать отношения с мужчиной, и из этого ничего не выходило? Многие женщины думают, что это происходит из-за кармы или пары лишних килограмм. Но проблема лежит буквально на поверхности – ошибки при общении с понравившимся мужчиной. Так как женщины более эмоциональны, чем представители сильного пола, из-за этого нередко возникают курьезы. Давайте разберемся, что может оттолкнуть мужчину, и каких ошибок следует избегать.
girl-3047297_1920

25 Мар: Почему мы ревнуем, и как перестать это делать?

Ревность – опасное чувство, которое вредит обоим партнерам. Она мешает строить здоровые отношения, планировать будущее и просто наслаждаться жизнью. Но избавиться от этого чувства очень сложно, ведь оно является лишь вершиной айсберга. Поэтому давайте разберемся, что становится причиной ревности и как устранить ее источник.
умение управлять своим гневом

25 Фев: Умение управлять своим гневом

Бытует мнение, что высокоморальный человек не гневается. На самом деле, гнев является вполне естественной реакцией, которая свойственна каждому из нас. Но одним людям тяжело контролировать эту эмоцию, а другим нет. Умение управления гневом – важный навык, который позволит правильно переживать это состояние и избежать неприятных последствий.
польза смеха для здоровья

26 Дек: Смехотерапия: польза смеха для здоровья

Есть ли какая-то польза смеха для здоровья? Когда дело доходит до освобождения от негатива и чувства депрессии, определенно нет лучше целительных свойств и пользы, чем от смеха. Чувство юмора не только помогает сделать жизнь веселее, но позволяет проще относиться к разным событиям. Это один из способов вернуть искру в нашу жизнь.
как справиться с трагедией

01 Ноя: Как справиться с трагедией

Перед лицом трагедии может быть трудно понять, как двигаться дальше в нашей жизни. Как справиться с трагедией? Каким образом  пережить ее и двигаться дальше, справляясь с ее последствиями? Управление эмоциями во времена трагедии может быть ошеломляющим и запутанным. Особенно, когда эта трагедия заставила нас задуматься о стабильности жизни, человечности или даже наших самых духовных убеждениях. Мы способны справляться с болью только наилучшим из известных нам способов. Есть много средств для преодоления жизненных трудностей. Но, что делать, когда боль или шок от трагедии все еще свежи и нам нужны ответы?
обр 10,09 (8)

10 Сен: Бороться с критикой легко: лучшие способы

Некоторым людям значительно легче переносить критику, чем большинству. Но как бороться с критикой мало кто знает. Те, кому тяжело давать отпор в момент неконструктивной критики, подвержены накоплению негатива, который впоследствии может оказать разрушительное влияние на вас самих. Возможно, вам столь трудно справляться с критикой именно потому, что вы постоянно хотите держать всё под контролем и быть «отличниками» во всём. Как только вы преодолеете собственных мнимых внутренних критиков, вы станете значительно свободнее и увереннее в себе. Ниже приведены пять стратегий.
Как пережить трудные времена

14 Авг: 5 полезных советов, как пережить трудные времена

Это случается с каждым из нас. В одну минуту мы наслаждаемся, казалось бы, хорошим днем, а в следующую – жизнь бросает новое испытание, что заставляет хвататься руками за голову и кричать «Почему это происходит со мной???».
Как развить в себе доброту

11 Авг: Как развить в себе доброту

Порой, мы страдаем от чувства недостойности в себе и нам кажется, что в нашей жизни что-то не так. На самом деле в обществе, в котором мы находимся, приемлемо так себя чувствовать, и совсем неприемлемо проявлять в себе уверенность, доброту, радость, счастье. Многие почему-то считают это признаком высокомерия и эгоистичностью.
Заглянем в будущее

09 Авг: Заглянем в будущее

Иногда нам кажется, что все идет не так как должно. Мы постоянно тушим пожары в своей жизни, засыпаем с мыслями о проблемах и мечемся во сне. Бытовые трудности, мелкие трагедии и переживания лишают позитива, делаю нас тревожными и напряженными. Если у вас наступил такой жизненный этап, значит, пора задать простой вопрос – Что будет важно для меня через 10 лет?
Как полноценно жить настоящим моментом

07 Авг: Как полноценно жить настоящим моментом

Как полноценно жить настоящим моментом, не оглядываясь на прошлое и не всматриваясь в будущее? Уверена, многие из вас задавались этим вопросом. Существуют десять основных причин, которые мешают быть вам счастливыми. Одна из таких причин – это психологическое состояние, в котором человек живёт прошлым или будущим, но не настоящим.