Как пережить трудные времена

14 Авг: 5 полезных советов, как пережить трудные времена

Это случается с каждым из нас. В одну минуту мы наслаждаемся, казалось бы, хорошим днем, а в следующую – жизнь бросает новое испытание, что заставляет хвататься руками за голову и кричать «Почему это происходит со мной???».
Закон Притяжения реален

12 Авг: Закон Притяжения реален

Мы не можем поверить в то, что закон притяжения реален, потому, что его нельзя потрогать и увидеть. Даже самые страстные искатели духовности, могут в чем-то сомневаться, так как нет фактов, которые убеждают в обратном. И как узнать, идем ли мы по верному пути, или это просто самовнушение.
спокойствие, покой, как оставаться в покое

06 Авг: Как сохранять спокойствие: эффективные способы

У всех нас есть причины, которые разжигают наш характер. Независимо от того, склонны ли вы злиться, когда у вас стресс, или просто ломаетесь, когда достигаете определенного предела, вы, вероятно, потратили хотя бы некоторое время на размышления о том, как вы можете сохранять спокойствие в разочаровывающих ситуациях. В конце концов, сохранять спокойствие важно не только по практическим соображениям (например, в условиях работы). Важно понимать, как сохранять спокойствие. Это также чрезвычайно важно для вашего общего состояния здоровья, так как стресс, как правило, вызывает повышенный риск широкого спектра проблем со здоровьем.
счастье, покой, умиротворение, йога, медитация, счастливая жизнь

05 Авг: Стать счастливыми наше призвание!

Хотите стать счастливыми, но постоянно сталкиваетесь с какими-то препятствиями? Причина, почему не удается изменить свою жизнь – мы сами. Нас удерживают на месте страхи, сомнения, старые шаблоны и другие негативные факторы. Все это сковывает нас как цепи, не позволяя стать позитивнее и счастливее.
личность, формирование собственного я

05 Авг: Полноценное формирование личности — что это?

Какими факторами обусловлено полноценное формирование личности? От чего оно зависит? И почему слово «взрослость» не всегда является синонимом к слову «самодостаточность»? Прочитав эту статью, вы узнаете, почему так важно находить компромисс со своим внутренним ребёнком и почему не надо спешить взрослеть.
тренировка, занятия спортом

04 Авг: Начать день с тренировки — большая необходимость!

Скорее всего, вы знаете, какой эффект отказывает спорт на ваше физическое и психическое состояние. Однако, несмотря на все преимущества занятий, мы тренируемся не регулярно. Обычно у нас не хватает времени, появляются срочные дела или просто отсутствует мотивация. Вместо 30-минутной пробежки или гимнастики мы предпочитаем поваляться в кровати или почитать новости. Но давайте разберемся, почему стоит начать день с тренировки.
стресс, борьба со стрессом, как справиться с стрессом

03 Авг: Причины хронического стресса и борьба с ними

Вы привыкли чувствовать себя напряженным, уставшим или просто измотанным? В нашей современной эпохе, ориентированной на результат, стало нормой жить в быстром темпе. Я собираюсь обсудить общие причины хронического стресса. Когда другие спрашивают нас, как мы, мы носим наш ответ «подчеркнуто» почти как знак чести. Для многих из нас наш стресс стал рассматриваться как не что иное, как признак того, что мы добиваемся цели. Это считается признаком прогресса и «необходимой» тяжелой работы. Причины хронического стресса могут быть разнообразные, зависеть от нас самих или нет.
как это быть нормальным? нормальный ли я? норма или нет

03 Авг: Как быть нормальным и нужно ли это?

Сколько времени вы потратили, пытаясь вписаться в общество и стать как все? Вспомните, как вы «ломали» себя и отказывались от собственных желаний, чтобы соответствовать общепринятым стандартам? И что вообще значит, быть нормальным человеком? Люди теряют время и мучают себя, пытаясь быть принятыми обществом. Мы отказываемся от желаний, подавляем характер, маскируем эмоции и просто прячемся за созданной нами маской. Многие из нас отказались от чего-то, чтобы считаться нормальным человеком. Но что вообще означает это понятие?
обр 28,07 (14)

02 Авг: Невозможно угодить всем и это нормально!

Окружающие люди слишком заняты либо самими собой, либо тем, что подумают о них другие люди. Как бы смешно это ни звучало – но это так. Получается, люди не думают о других людях вообще. Разве это не вздор? Ведь, по факту, когда мы действительно переживаем из-за какого-то проекта, нового бизнеса или старт-апа, из-за важного решения, из-за окружающих людей – почти невозможно избежать сомнений в себе, которые сковывают наши действия. Всё же стоит помнить, что на самом деле никого не заботит, как вы себя ведёте и что делаете – это ваше личное дело и вас ни в коем случае не должно останавливать чужое мнение. Ведь только вы способны прожить свою собственную жизнь, наполненную страстью, уверенностью и знаниями.
трудоголик, счастье в работе, работа, коллектив, труд, позитив

02 Авг: Как найти счастье в работе: лучшие советы

Устали работать с 9 до 5 и постоянно думаете, как попали в этот замкнутый круг? Хотите стать счастливыми, но не знаете с чего начать? С такой проблемой сталкиваются многие из нас. Нам кажется, что мы живем чужой жизнью, которую кто-то выбрал за нас. Как же найти счастье в работе, и кардинально изменить свою реальность?