Хотите наполнить свою жизнь радостью, стать счастливее и сбросить груз накопившихся проблем? Для этого начните использовать несколько простых практик, которые займут у вас всего 15 минут в день. Так как же стать счастливее?
Бытует мнение, что высокоморальный человек не гневается. На самом деле, гнев является вполне естественной реакцией, которая свойственна каждому из нас. Но одним людям тяжело контролировать эту эмоцию, а другим нет. Умение управления гневом – важный навык, который позволит правильно переживать это состояние и избежать неприятных последствий.
Вы думали, как может быть связаны самомотивация и процветание? Какие способы самомотивации могут помочь вам достигать своих целей? Согласитесь, у каждого из нас есть дни, недели и даже месяцы, когда мотивация падает до самого минимума, достигая своего дна. В этот период мы отказываемся посещать спортзал, искать новую работу и даже выбираться в магазин.
На протяжении жизни все люди совершают ошибки. А вы часто совершаете препятствующие счастью ошибки? Вы заметили, что некоторые ошибки повторяются регулярно и мешают чувствовать себя счастливыми? А бывает по-другому?
Учитесь каждый день. Эта возможность дается нам с самых первых дней нашей жизни, и она поистине удивительна. Мы приходим в новый мир, совершенно ничего о нем не зная. И не остается другого, как осмыслить многие захватывающие на этой Земле вещи. Мы приходим сюда увлеченными, и наша задача - это узнавать каждый день что-то новое, и учиться на протяжении всей нашей жизни.
Не находите ли вы, что самостоятельно изменять образ своей жизни, не полагаясь при этом на мнение и поддержку других, – это достаточно трудно? Если ваш ответ утвердительный, тогда расслабьтесь: вы не одиноки. Все мы живём в обществе, поэтому для каждого из нас так важно, что о нём подумают другие. Насколько высока у вас ценность собственного мнения?
Правильное принятие решений – в чём оно заключается? Как вы принимаете решения, не связанные с обыденными вещами? Особенно, когда складывается впечатление, что всё поставлено на карту? Порой мы даже не задумываемся, когда принимаем какие-то решения. Но иногда, чтобы сделать выбор, нужно потратить дни, недели, месяцы и даже годы! Эта статья о том, как правильно делать выбор.
Смерть – это одна из самых неприятных тем для обсуждения, которую избегают даже лояльные собеседники. Вместе с тем осознание неизбежности смерти открывает перед нами колоссальные возможности. В действительности, человечество сталкивается со смертью каждый день, но нам от этого не становится страшно или печально. Мы можем сделать смерть нашим другом и помощником, и это может стать неожиданным поворотом в нашей жизни, который изменит ее к лучшему.
Умеете ли вы прощать других? Почему так важно уметь прощать? Представьте, что друг вас обидел, ваша девушка изменила вам, коллега по работе унизил, а водитель автобуса подрезал на дороге сегодня с утра, когда вы добирались на работу. Что вы чувствуете? Безусловно, обиду и гнев.
Вы отказываетесь даже на миг взглянуть на ситуацию с другой стороны. «Я прав, а они неправы», – признайтесь, вам ведь удобно так думать.
Вы задавались вопросом, как почувствовать себя красивым и уверенными? Согласитесь, что о привлекательности мечтают все: подростки, старики, женщины, мужчины, бедные и богатые. История не раз показала ценность красоты и эффект, который она оказывает на окружающих. Но в последнее время установленные обществом стандарты выглядят недостижимыми для обычного человека. Давайте вместе разберемся, как ощутить свою красоту и уверенность.
