5 полезных советов, как пережить трудные времена

Законы Вселенной

Это случается с каждым из нас. В одну минуту мы наслаждаемся, казалось бы, хорошим днем, а в следующую – жизнь бросает новое испытание. Это заставляет хвататься руками за голову и кричать «Почему это происходит со мной? Как пережить трудные времена?». 

Не важно, какая сфера жизни затронута: любовные отношения, карьера, семья. Иногда может показаться, что Вселенная хочет вас просто вывести из себя. И нет ничего плохого в катарсической жалости к себе. Как следует действовать, чтобы вытащить себя из подобного состояния?

Для каждого человека нормально переживать неурядицы и время от времени поддаваться негативным эмоциям, когда возникают различные жизненные трудности. В конце концов, подавление эмоций – худший вариант в данной ситуации.

Но если вы слишком часто задаетесь вопросом «Почему это происходит со мной?», вероятно, пришло время разобраться с этим. Как мы знаем, во вселенной существуют Законы. Они заключаются во влиянии мыслей и эмоций на будущее и ситуации, с которыми вы столкнетесь.

Поэтому очень важно проработать проблемы. Важно уловить негативные ситуации до того, как они начнут влиять на вашу судьбу.

5 важных советов, как пережить трудные времена

Если вам нужен план действия на следующий раз, когда жизнь нанесет очередной удар, смело пользуйтесь советами. Они помогут пережить трудные времена.  Вытянут вас из затруднительного положения.

1. Взгляните на свою жизнь, как на большую картину

Вы когда-нибудь наблюдали за большими объемными картинами в галерее? Что вы видите вблизи? Хаотичные разноцветные мазки. Пятна в каком-то беспорядке. Но стоит вам сделать несколько шагов назад – вы увидите смысл всех линий. Все вместе они создали невероятную композицию.

Если сейчас вы видите свою жизнь только в темных тонах, попробуйте сделать шаг назад. Охватите ее более широким взором. Нет ничего плохого в том, чтоб взглянуть на нее в перспективе. Потом поставьте себя на место другого человека.

Не важно, насколько серьезными вам кажутся проблемы. Всегда найдется тот, кто переживал более сложные времена.

Это не значит, что вы должны тратить чрезмерное количество времени на изучение трагических событий в жизни других людей.

Вместо этого, вам следует просто время от времени попытаться представить вещи в перспективе. Спросите себя, действительно ли это так плохо?

2. Воспринимайте каждую проблему как урок

Чаще всего, когда мы сталкиваемся с различными проблемами, мы склонны думать о них как о препятствии. Однако в следующий раз, когда негативная ситуация станет на жизненном пути, воспринимайте ее как ценный жизненный урок, который пригодится вам в дальнейшем.

Задайте себе следующие вопросы:

1. Что полезного вы можете извлечь из этой проблемы?
2. Какой урок из этого вы можете внести для себя на будущее?
3. Возможно, эта неурядица возникла для того, чтобы подтолкнуть вас ближе к цели?

Преобразование негатива в потенциально изменяющий жизнь позитив может продемонстрировать зрелость с вашей стороны и открыть новые возможности на жизненном пути.

3. Благодарите свою судьбу

Благодарность может оказать значительное преобразующее влияние на настроение и отношение к жизни.

Просто выделяйте несколько минут в день для того, чтобы поблагодарить судьбу за все, что вы считаете нужным (от теплой кровати и крыши над головой до любимой работы). Вы удивитесь, как это может повлиять на ваше сознание.

Сосредоточившись на благодарности в различных сферах своей жизни, вы обнаружите не только постепенное исчезновение проблем, но и почувствуете, как наполняются ваши жизненные ресурсы на новые свершения.

4. Доверьтесь Вселенной

Поддерживайте свою веру во Вселенную. Это один из самых главных пунктов для достижения успеха.

Иногда жизнь может показаться невероятно сложной. Но вы должны быть уверены в том, что не существует проблем, с которыми вы не можете справиться. Люди, на самом деле, удивительно устойчивы.

Поверьте в свои силы – и вы сможете преодолеть все!

Когда вы искренне верите в то, что Вселенная предоставит то, о чем вы просите, и когда вы сосредоточены на том, что хотите больше всего (вместо мыслей о том, чего боитесь), вы будете легче воспринимать любые жизненные трудности. Вы поймете, что это лишь минутные всплески негатива, которые так или иначе будут встречаться на пути к победам.

5. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие

Наконец, самый простой способ вывести себя из любого ступора – это потратить некоторое время на любимое занятие. У каждого человека есть или любимое хобби, или окружающие, которые вызывают на лице только улыбку.

Что бы это ни было: чтение хорошей книги, занятие спортом, просмотр любимого фильма или прогулка с собакой – дайте себе этим насладиться сполна.

Делайте то, что вы любите!

Если после использования всех этих советов «Как пережить трудные времена» вы все еще ощущаете себя подавленным – то просто расслабьтесь. Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя грустным. Просто признайте это и дайте прочувствовать эмоции сполна.

Не сопротивляйтесь своему настроению, поскольку можете только усугубить ситуацию. Как только вы дадите волю выйти наружу своим чувствам, мгновенно ощутите себя более свободным и одушевленным для новых открытий.