Во время осознанной медитации ваше тело погружается в особое состояние, в котором подсознание вступает в диалог с душой. Этот процесс можно назвать созерцанием – то, что лежит в основе наших размышлений, но не результат интеллектуальной или духовной деятельности.
Созерцание – это непосредственное изучение себя и окружающего мира без влияния логики. Это глубинный процесс, преодолевающий барьеры разума и принимающий реальность такой, какая она есть. Во время созерцания человек полностью связан с природой, все явления и предметы сливаются воедино, что способствует трезвому взгляду без страхов и стереотипов.
Обычно созерцание приходит во время медитации, когда человек ровно дышит и фокус его внимания направлен на какую-то определенную вещь.
Созерцание природы и Бога.
В повседневной жизни наиболее привычным для человеческой натуры становится созерцание природы. Наблюдая за природными процессами, мы превращаемся в художников и исследователей, которые стремятся познать мир. Мы стремимся узнать лучше свою сущность, потому что природа заставляет вспомнить о том, кто мы есть на самом деле. Природа и человек – одно целое, поэтому нам так близки образы естественной части мира, независимой от влияния общества.
Нельзя ставить себя выше того, кто тебя создал.
Как бы человечество не стремилось обыграть природу и показать свою силу, оно всегда терпело поражение. Наша сущность и cила определяются природой. Чем глубже мы познаем природу, тем лучше познаем себя и свои способности.
Не случайно созерцание природы и бога объединены в общий пункт. Природа и Вселенная – воплощение божественной энергии. Когда мы созерцаем одно, то познаем и другое. И лишь благодаря созерцанию мы возвышаем свою душу и наполняемся энергиями света.
Медитации
Есть множество медитативных практик, но все они сводятся к тому, что мы начинаем созерцать. Например, восхищаясь пейзажами, наше тело расслабляется, успокаивается и входит в медитативное состояние, что позволяет соединить сознание и подсознание. Когда человек вступает в контакт с внутренним Источником, то происходит более осознанное изучение мира.
Когда вы медитируете, следите за дыханием и отключаете рациональность ума, то вы погружаетесь в процесс созерцания. Чтобы лучше прочувствовать его и открыть двери в новую жизнь советуем нашу медитацию. Благодаря ей вы восстановите баланс и гармонию, избавитесь от тревог и непониманий, вернетесь к истинному состоянию души.
Практика созерцания может строиться и не на классических методах медитации. Вы можете погрузить в это состояния, изучая свои мысли или обычные предметы. Также созерцание может стать вашей целью во время сеанса медитации. В любом случае, созерцание поможет вам справиться со стрессом и спасет разум от бытовых проблем. Вы остановите поток мыслей и избавитесь от накопленных негативных энергий.
Если вы ежедневно будете созерцать происходящее, погружаясь в медитацию, то реальность вокруг вас резко преобразится. Произойдут те трансформации, которых вы так долго ждали. Именно поэтому я так советую каждому человеку включить духовные практики в ежедневную рутину. Работа над собой – наша миссия.
Ваш Элан.
