Одной из главных наших проблем является сильная зависимость от прошлого. Травмы детства, чувство вины и отрицательные эмоции, непрожитые и не выплеснутые, мешают развиваться. Они стопорят вас, поражают психику и тело. Из-за них вы можете оставаться на низком финансовом уровне, страдать болезнями или чувствовать себя «убитым».
Как вы думаете, сколько техник медитаций существует? На самом деле, огромное множество. Они делятся в зависимости от позы, музыки или объекта внимания, целей и культуры. Под любой запрос вы найдете какую-то особенную медитативную практику. Давайте в этой статье рассмотрим несколько техник, среди них точно найдется та, которая станет вашей любимой.
Медитации – это уникальный механизм для достижения целей и улучшения жизни. Они помогают выровнять эмоциональное состояние и прийти в гармонию со своим Духом. Однако если во время очередного сеанса вы отвлекаетесь и не можете сконцентрировать, то эффект медитаций резко снижается.
Наши стопы – главный проводник нервных окончаний. С точки зрения физиологии стояние на гвоздях влияет на весь организм, начиная с ускорения обмена веществ, заканчивая нормализацией кровяного давления. Через точки на стопах во все тело поступает энергия, необходимая для лучшего функционирования внутренних систем...