Шесть шагов к мотивации и вдохновению
Представьте себе, что вы только что прочли несколько вдохновляющих цитат, принадлежащих вашему кумиру или духовному наставнику. Эти цитаты воодушевили или вдохновили вас на что-то, и вы теперь пребываете в прекрасном расположении духа. Но спустя какое-то время ваша мотивация может иссякнуть, и вы впадёте в столь привычное и знакомое вам состояние апатии.
Куда девается наше вдохновение? Почему оно редко когда бывает длительным состоянием? В чём может крыться причина столь резких эмоциональных перепадов?
Многие почему-то считают, что достаточно одного прилива вдохновения в самом начале, чтобы быть мотивированным на протяжении всего дня. Но это не совсем так.
Ключ к вдохновению следует искать во всём, что бы вы ни делали. Оно кроется не в навязанных извне формулировках, а имеет имманентную природу.
Шесть шагов к мотивации и вдохновению, которые доступны каждому
Посетите библиотеку
Данный метод подходит для вас вне зависимости от того, являетесь ли вы завсегдатаем библиотек или ваше рвение к чтению удовлетворяется лишь прочтением кратких заметок или журнальных статей. Дело совсем не в том, нравится ли вам читать в принципе, а в том, способна ли вас мотивировать и вдохновлять литература определённого рода.
Библиотека – именно то место, которое способно сподвигнуть вас на что-нибудь стоящее. Чтение хорошей литературы может открыть для вас новый неизведанный мир, в который захочется погрузиться с головой; оно существенно обогащает ваш словарный запас и заставляет мозг работать лучше.
Кроме того, только здесь у вас будет прекрасная возможность читать что угодно и сколько угодно совершенно бесплатно.
Поэтому вам в любом случае стоит туда ходить. Вам понравится!
Умейте наслаждаться одиночеством
Очень важно умение оставлять своё личное пространство нетронутым даже в такое сумасшедшее время, как наше. Независимо от того, интроверт вы или экстраверт, немного личного свободного времени вам просто жизненно необходимо для того, чтобы побыть наедине с самим собой и восстановить ваши внутренние энергетические ресурсы.
Даже если у вас очень плотный график и голова изо дня в день забита бог знает чем, когда начинает казаться, что она сейчас взорвётся, всё же найдите способ уединиться хотя бы ненадолго.
Настоящее вдохновение приходит в полной тишине. Уединитесь.
Займитесь чем-то полезным
Есть ли что-либо более успокаивающее, чем любой из видов творчества? Энергию, которая копится у нас внутри, просто необходимо время от времени выплёскивать наружу. Каким способом это делать – решаете вы сами. Кто-то создаёт музыку, кто-то пишет стихи, а кто-то готовит вкусные и аппетитные блюда. Как говорится, каждому своё.
Делайте добрые дела
Вдохновляя окружающих, вы вдохновляетесь сами. Любая, пусть даже самая незначительная помощь другим, – источник воодушевления. Помогая другим, вы на самом деле помогаете самим себе.
Способов прослыть главным мотиватором существует огромное количество: это и волонтёрство, и безвозмездная помощь другу, и моральная поддержка, оказанная в самый нужный момент.
Избавляйтесь от лишнего. Очищайте своё пространство
Согласно законам фэн-шуй, среда, в которой вы постоянно находитесь, оказывает существенное влияние на вашу жизнь и образ мыслей. Не захламляйте своё пространство. Лишние вещи = ненужные мысли. Не окружайте себя переизбытком вещей, которые лежат мёртвым грузом; избавляйтесь от них любой ценой – отдавайте, продавайте, выбрасывайте.
Определитесь, где находится ваш настоящий дом
Где вам по-настоящему вольготно и уютно? Где ваше истинное пристанище? Откройте для себя это место и восстанавливайте там свои силы.
Перейдя на наш сайт, вы откроете для себя массу интересных, полезных и увлекательных вещей.
Также будем рады видеть вас на нашем YouTube-канале.
