Пища для очищения организма.


На наш организм оказывают влияние множество факторов. Далеко не все из них положительно сказываются на здоровье. Выхлопные газы, вредная пища – наполняют организм токсинами… Конечно, наше тело очень умное, и оно очищается от них через пищеварительную систему и кожу. Однако ему тоже нужна помощь и поддержка.
24

На наш организм оказывают влияние множество факторов. Далеко не все из них положительно сказываются на здоровье. Выхлопные газы, вредная пища – наполняют организм токсинами… Конечно, наше тело очень умное, и оно очищается от них через пищеварительную систему и кожу. Однако ему тоже нужна помощь и поддержка.

Признаки того, что вам нужно очищение.

Шлаки и токсины накапливаются в нашем организме. Они воздействуют на внутренние органы, сон, кожные покровы и даже на ваше настроение. Под действие ядовитых веществ организм не может полноценно существовать.

  • Появление отеков на лице и теле.
  • Нарушение сна.
  • Неконтролируемые перепады настроения.
  • Лишний вес, который не уходит.
  • Постоянная усталость.

Для многих из вас эти симптомы кажутся чем-то привычным. Большинство людей живут с ними на протяжение долгих лет, прикрываясь усталостью. Однако это не обычная усталость, а зашлакованность. 

Токсины вызывают головные боли и простудные заболевания, так как из-за них резко снижается иммунитет. Начинаются проблемы с обменом веществ, что ведет к полноте. Далее вредные вещества поражают сердце и печень, что может вызвать инсульт и инфаркт.

Что поможет очиститься?

Диета – один из более эффективных методов в борьбе с отравляющими веществами. Существуют продукты, которые особенно хорошо очищают организм:

1. Свежие яблоки.

Лучше всего употреблять их с кожурой. Они способствуют очистке кишечника и помогают вывести холестерин.

2. Свекла.

В свекле содержится большое количество клетчатки, поэтому она выступает в роли абсорбента. Вареная свекла очищает печень и желчный пузырь.

3. Морковь. 

Помогает нормализовать обмен углеводов и укрепляет зубную эмаль.

4. Огурец. 

Огурцы практически на 100% состоят из воды, которая растворяет токсины.

5. Мёд.

Это не только отличный заменитель сахара, но и помощник в борьбе со шлаками. Он восстанавливает работу внутренних органов, поэтому так часто встречается в лекарственных средствах.

6. Имбирь.

Он отлично справляется с простудой и стимулирует работу желудка. 

7. Куркума.

Прекрасная приправа, в которой содержится большое количество витаминов. Она помогает ускорить обмен веществ и борется с лишним весом. Обычно куркуму заваривают в кипятке и выпивают утром.

Эти продукты стоит начать употреблять ежедневно. Благодаря им вы не только очистите свой организм, но и избавитесь от лишнего веса. Конечно, стоит учитывать, что параллельно с полезной едой нельзя употреблять вредную, так как эффект будет нулевым. Многие годами пытаются сбросить лишние килограммы, но у них ничего не получается. Это связано с избытком вредных веществ, которые препятствуют нормальной работе организма.

Как только вы наладите питание и очистите тело, так лишние килограммы растают на глазах. Кроме того, уйдут высыпания на коже, боли в суставах и отеки.

Вода

Вода – особая жидкость. Человеческий организм нуждается в ежедневном наполнение чистой водой. Многие люди читают, что чаи, соки или кофе тоже вода, но это большое заблуждение. 

Напитки – не вода. Вода – только вода.

Вода отлично справляется с функцией очищения. В ней растворяются все вредные вещества, поэтому важно соблюдать водный баланс и выпивать суточную норму.

  • Каждое утро надо начинать со стакана воды.
  • Перед каждым приемом пищи нужно выпивать стакан воды.
  • В течение дня нужно постоянно иметь при себе стакан воды!
У вас есть уникальный шанс оздоровить организм – воспользуйтесь им прямо сейчас!

ПРИОБРЕСТИ

Когда вы встанете на путь очищения, в первые дни вы можете почувствовать легкую усталость – это происходит из-за того, что организм перестраивается и пытается привыкнуть к новому состоянию. Но спустя некоторое время вы почувствуете резкое увеличение сил. 

  • Пейте воду.
  • Откажитесь от вредного.
  • Ешьте овощи и фрукты.
  • Медитируйте.

Ваш Элан. 

Вы можете поделиться этой статьей в социальных сетях:

Оставьте свой email и будьте вкурсе новых постов, а так же интересных событиях и акциях!

Мы храним ваши данные в сохранности. Прочтите нашу политику безопасности.

Похожие записи

Добавить комментарий