Медитации – уникальный инструмент, оказывающий целительное влияние на организм. В наше время люди все чаще стали практиковать их, но есть те, кто только начинают свой путь в мире духовных практик и не понимают, зачем они нужны. Сегодня, друзья, я расскажу вам о целительных свойствах медитаций на ваше физическое тело.
Помните свое беззаботное детство? Помните, как маленький цветочек или лучик солнца мог принести радость? В детстве все казалось волшебным, добрым и таким интересным, что же произошло с нами сейчас? Куда делось то игривое доверие к миру? Я хочу рассказать вам, как вернуть его и почему это так важно.
Самый простой инструмент, который поможет выйти на новый уровень, причем и духовный, и материальный – это медитации. Многие ошибочно думают, что эффект медитаций заканчивается на внутренней гармонии и душевном спокойствии. Медитации – это ключ к подсознанию, а значит ключ к любой поставленной цели.
Вспомните, как часто вы предавали себя? Долго мечтали совершить поступок, но в самый последний момент отступали. Обещали себе начать новую жизнь с понедельника, а потом с нового месяца, года… Сколько раз вы забывали о своих желаниях и начинали действовать по чужим сценария.
-Почему тебе кажется, что ты птица без крыльев?
-Почему твоя жизнь строится не так, как хотелось бы, хотя ты соблюдаешь все пункты, соответствующие успешной и счастливой даме?
-Почему счастье достается другим?
Большинство людей страдают от внутренней тревоги и постоянного беспокойства, поэтому мы подготовили для вас 8 советов по избавлению от них.
Некоторым людям значительно легче переносить критику, чем большинству. Но как бороться с критикой мало кто знает. Те, кому тяжело давать отпор в момент неконструктивной критики, подвержены накоплению негатива, который впоследствии может оказать разрушительное влияние на вас самих.
Возможно, вам столь трудно справляться с критикой именно потому, что вы постоянно хотите держать всё под контролем и быть «отличниками» во всём. Как только вы преодолеете собственных мнимых внутренних критиков, вы станете значительно свободнее и увереннее в себе. Ниже приведены пять стратегий.
Это случается с каждым из нас. В одну минуту мы наслаждаемся, казалось бы, хорошим днем, а в следующую – жизнь бросает новое испытание, что заставляет хвататься руками за голову и кричать «Почему это происходит со мной???».
Порой, мы страдаем от чувства недостойности в себе и нам кажется, что в нашей жизни что-то не так. На самом деле в обществе, в котором мы находимся, приемлемо так себя чувствовать, и совсем неприемлемо проявлять в себе уверенность, доброту, радость, счастье. Многие почему-то считают это признаком высокомерия и эгоистичностью.
Иногда нам кажется, что все идет не так как должно. Мы постоянно тушим пожары в своей жизни, засыпаем с мыслями о проблемах и мечемся во сне. Бытовые трудности, мелкие трагедии и переживания лишают позитива, делаю нас тревожными и напряженными. Если у вас наступил такой жизненный этап, значит, пора задать простой вопрос – Что будет важно для меня через 10 лет?