Медитация – это искусство углубления внутреннего мира, обретения покоя и гармонии, которое сопровождает человечество на протяжении многих веков. От древних традиций до современных практик, медитация претерпела эволюцию, сохраняя свою суть и приобретая новые формы.
Медитация – это практика, корни которой уходят в глубокую древность. Многие культуры и религиозные традиции веками использовали медитацию для духовного пробуждения, лечения, самопознания и создания гармонии внутри себя. Но что же это такое и почему в современном мире интерес к медитации только растет?
Спокойствие – это самое прекрасное чувство, которое можно испытывать. Полное, истинное, блаженное спокойствие, о котором говорят духовные наставники. Оно не похоже на другие ощущения
В прошлой статье мы с вами начали говорить о чакрах, разобрали их значения и функции. Сегодня же мы обсудим, как правильно с ними работать для восстановления физического и эмоционального состояния. Я дам вам шесть самых эффективных практик, активирующих все ваши чакры.
Знак, звук, фраза “Ом” – самая популярная мантра среди всех существующих. Она известна практически каждому человеку. Мы можем встретить ее на просторах интернета или услышать даже от знакомых, которые далеки от чего-то космического и волшебного. Давайте разберемся,что же она значит.
Одной из главных наших проблем является сильная зависимость от прошлого. Травмы детства, чувство вины и отрицательные эмоции, непрожитые и не выплеснутые, мешают развиваться. Они стопорят вас, поражают психику и тело. Из-за них вы можете оставаться на низком финансовом уровне, страдать болезнями или чувствовать себя «убитым».
Чувство благодарности по энергетической силе можно сравнить с любовью, любовью к жизни, к окружающим, к животным. Искренняя благодарность в любом случае позитивно сказывается на человеке.
Сегодня наша великая задача – разобраться в том, что скрывается в недрах подсознания. Ваш внутренний мир – скрытая и неизведанная часть вашего тела. Внутри вас находится вся сила, энергия и мощь, но вы можете даже не знать об этом. Моя миссия – помочь вам раскрыть ваши способности, поэтому давайте приступим.
Как вы думаете, сколько техник медитаций существует? На самом деле, огромное множество. Они делятся в зависимости от позы, музыки или объекта внимания, целей и культуры. Под любой запрос вы найдете какую-то особенную медитативную практику. Давайте в этой статье рассмотрим несколько техник, среди них точно найдется та, которая станет вашей любимой.
Медитации – это уникальный механизм для достижения целей и улучшения жизни. Они помогают выровнять эмоциональное состояние и прийти в гармонию со своим Духом. Однако если во время очередного сеанса вы отвлекаетесь и не можете сконцентрировать, то эффект медитаций резко снижается.