Продолжая тему прошлой статьи, хочу поделиться с вами советами, благодаря которым вы обретете истинное спокойствие. Но для начала я должна сказать о том, что наша тревога может быть вызвана несколькими факторами... ПОДРОБНЕЕ:
Спокойствие – это самое прекрасное чувство, которое можно испытывать. Полное, истинное, блаженное спокойствие, о котором говорят духовные наставники. Оно не похоже на другие ощущения
В прошлой статье мы с вами начали говорить о чакрах, разобрали их значения и функции. Сегодня же мы обсудим, как правильно с ними работать для восстановления физического и эмоционального состояния. Я дам вам шесть самых эффективных практик, активирующих все ваши чакры.
В последние годы люди всё чаще обращают внимание на тему эзотерики, энерготерапии и альтернативной медицины, а йога и медитация для многих — уже рутина. Для медитативных упражнений обычно используется система чакр, которая тоже вызывает общественный интерес и много споров. А знаете ли вы что-нибудь о чакрах?
Все мы так или иначе получали критику. Замечания от родителей и учителей, недовольство начальника нашей работой, негативные комментарии в социальных сетях — с осуждением мы сталкиваемся регулярно. Воспринимать критику обычно не просто, потому что чаще всего она оставляет след на нашей самооценке и даже может способствовать развитию комплексов.
Все мы так или иначе получали критику. Замечания от родителей и учителей, недовольство начальника нашей работой, негативные комментарии в социальных сетях — с осуждением мы сталкиваемся регулярно. Воспринимать критику обычно не просто, потому что чаще всего она оставляет след на нашей самооценке и даже может способствовать развитию комплексов.
Если в вашем шкафу пылится одежда для особого случая, вы любите откладывать дела «до понедельника» и уже несколько лет копите на отпуск, который всё не может состояться, то эта статья определённо достойна вашего внимания.
Друзья, вот и пришло время продолжить нашу тему по повышению эффективности в работе. Сегодня я дам вам советы, которые нужно применять на практике.
Замечали ли вы в себе состояние, при котором всё будто бы валится из рук, становится тяжело выполнять даже самые обыденные дела, а головная боль появляется абсолютно без причины?
Сфера работы относится к одной из трех сфер (вместе с семьей и здоровьем), которые обеспечивают нам не просто счастье и гармонию, а базальный уровень выживания. Меня очень пугает, что подавляющее большинство людей зависают в низком уровне существования, будучи обременены необходимостью постоянно концентрироваться на работе.