У всех нас есть причины, которые разжигают наш характер. Независимо от того, склонны ли вы злиться, когда у вас стресс, или просто ломаетесь, когда достигаете определенного предела, вы, вероятно, потратили хотя бы некоторое время на размышления о том, как вы можете сохранять спокойствие в разочаровывающих ситуациях. В конце концов, сохранять спокойствие важно не только по практическим соображениям (например, в условиях работы). Важно понимать, как сохранять спокойствие. Это также чрезвычайно важно для вашего общего состояния здоровья, так как стресс, как правило, вызывает повышенный риск широкого спектра проблем со здоровьем.
Какими факторами обусловлено полноценное формирование личности? От чего оно зависит? И почему слово «взрослость» не всегда является синонимом к слову «самодостаточность»? Прочитав эту статью, вы узнаете, почему так важно находить компромисс со своим внутренним ребёнком и почему не надо спешить взрослеть.
Окружающие люди слишком заняты либо самими собой, либо тем, что подумают о них другие люди. Как бы смешно это ни звучало – но это так. Получается, люди не думают о других людях вообще.
Разве это не вздор? Ведь, по факту, когда мы действительно переживаем из-за какого-то проекта, нового бизнеса или старт-апа, из-за важного решения, из-за окружающих людей – почти невозможно избежать сомнений в себе, которые сковывают наши действия.
Всё же стоит помнить, что на самом деле никого не заботит, как вы себя ведёте и что делаете – это ваше личное дело и вас ни в коем случае не должно останавливать чужое мнение. Ведь только вы способны прожить свою собственную жизнь, наполненную страстью, уверенностью и знаниями.
Устали работать с 9 до 5 и постоянно думаете, как попали в этот замкнутый круг? Хотите стать счастливыми, но не знаете с чего начать? С такой проблемой сталкиваются многие из нас. Нам кажется, что мы живем чужой жизнью, которую кто-то выбрал за нас. Как же найти счастье в работе, и кардинально изменить свою реальность?
Когда мы много думаем о своих проблемах, мы страдаем физически и умственно. Наша жизнь — это зеркало, отражающее то, что мы чувствуем и думаем. Вы удивитесь, когда узнаете причины негативных мыслей.
Хаос повседневной жизни, и стрессы выбили вас из колеи? Ощущаете, как все выходит из-под контроля, а переживания сковывают словно цепи? Значит, пора вернуть душевное равновесие и избавиться от стресса.
Есть несколько способов, которые помогают восстановить контроль, и обрести спокойствие.
Вспомните, сколько раз вы слышали, что нужно держаться за работу, даже если она не приносит радости? Следуя этому совету, вы усердно трудились, забывая о здоровье, личном счастье и семье. Но когда нужно оставить работу и изменить жизнь в лучшую сторону?
Вы не довольны своей жизнью, недовольны как прошел день, не довольны своей работой? А планируете ли вы что-нибудь изменить? В конце концов, если недовольны тем, как обстоят дела в настоящее время, значит стоит задуматься и начать что-то менять.
Вы можете неустанно фантазировать о том «прекрасном дне», когда, наконец, приступите к написанию своего первого романа, запустите собственный бизнес или хотя бы сядете на диету. Но этот «прекрасный день» может и не наступить. В чём же проблема?
Как вы считаете, живете ли вы той жизнью, которой хотите. Большинство людей считают, что на самом деле нет. К сожалению, они не живут той жизнью, которой хотели бы жить. Но это не совсем верно, они живут именно так, как хотели жить, и выбрали они такую жизнь сами. Давайте рассмотрим это поподробнее.