В прошлой статье мы с вами начали говорить о чакрах, разобрали их значения и функции. Сегодня же мы обсудим, как правильно с ними работать для восстановления физического и эмоционального состояния. Я дам вам шесть самых эффективных практик, активирующих все ваши чакры.
Иногда мы чувствуем, что от человека веет какой-то странной энергией. Вроде он нам ничего не сделал, а находиться с ним в одной комнате душно и тяжело. А бывает наоборот, что совсем незнакомая личность притягивает к себе, как магнит. Знакомо вам такое?
Одной из главных наших проблем является сильная зависимость от прошлого. Травмы детства, чувство вины и отрицательные эмоции, непрожитые и не выплеснутые, мешают развиваться. Они стопорят вас, поражают психику и тело. Из-за них вы можете оставаться на низком финансовом уровне, страдать болезнями или чувствовать себя «убитым».
Во многих древних культурах хороший сон считался основой здоровья. Ко сну готовились и проводили специальные ритуалы, позволяющие управлять сновидениями. Сегодня подобное уважительное отношение ко сну осталось далеко за пределами нашей цивилизации.
Человек – это единство трех частей: физического тела, души и духа. Конечно, самым главным является Дух. Именно он совершает переход из одного тела в другое. Благодаря переходам по энергетической лестнице, дух получает колоссальный опыт, позволяющий управлять духовным миром и подниматься в соответствии с духовным статусом.
Как вы думаете, сколько техник медитаций существует? На самом деле, огромное множество. Они делятся в зависимости от позы, музыки или объекта внимания, целей и культуры. Под любой запрос вы найдете какую-то особенную медитативную практику. Давайте в этой статье рассмотрим несколько техник, среди них точно найдется та, которая станет вашей любимой.
Медитации – это уникальный механизм для достижения целей и улучшения жизни. Они помогают выровнять эмоциональное состояние и прийти в гармонию со своим Духом. Однако если во время очередного сеанса вы отвлекаетесь и не можете сконцентрировать, то эффект медитаций резко снижается.
Созерцание – это непосредственное изучение себя и окружающего мира без влияния логики. Это глубинный процесс, преодолевающий барьеры разума и принимающий реальность такой, какая она есть. Во время созерцания человек полностью связан с природой, все явления и предметы сливаются воедино, что способствует трезвому взгляду без страхов и стереотипов.
Каждый человек – духовное существо, воплотившееся в физической материи. Для поддержания физического тела нам необходимо питаться качественной пищей, но и духовное начало нужно постоянно наполнять. Однако никакие материальные вещи (деньги, еда, развлечения) не смогут восстановить духовный баланс.
Рисование – очень удивительный процесс соединения себя со своей истинной сущностью. В детстве мы много рисовали, но со временем перестали это делать. Почему? Ответьте на этот вопрос. Я хочу, чтобы вы вновь окунулись в этот божественное состояние и почувствовали расслабление от происходящего