Лечебное голодание – Мой опыт

Лечебное голодание – мой личный опыт

Лечебное голодание является самым лучшим методом для очистки вашего организма.  В этой статье мы кратко рассмотрим, что такое лечебное голодание и какие процессы происходят в организме при голодании.

Хочу поделиться с вами моим личным опытом по поводу голодания. Сейчас, на мой взгляд,  назрела эта статья.  Надеюсь, что она вдохновит вас на желание обрести здоровье и гармонию в вашей жизни. Конечно, к этому можно отнестись и критически. В таком случае у вас есть право проконсультироваться с врачом. ЗДЕСЬ Я ОПИСЫВАЮ СВОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Многие,  впервые услышав о голодании, пугаются и считают это жёстким издевательством над собой и очень беспокоятся о том, что это может вредить организму истощением. На первых порах я относилась к этому так же. Однако я так сильно болела и была далеко не в самом лучшем состоянии, что решила испробовать лечебное голодание на себе.

У меня просто не было другого выбора и я понимала, что действую, полагаясь на собственную интуицию во благо улучшения моего здоровья. В последнее время и в различных СМИ существует масса мнений, которые любого человека в состоянии привести в смятение и заблуждение. Из этих мнений вытекает, что если позволить органам пищеварения не переваривать пищу и дать возможность им отдохнуть, – это страшно или же это насилие над собой.

Однако класть в свой рот, постоянно перегружая кишечник, желудок непонятно чем и в больших количествах – это как бы нормально. Лечебное голодание

 

Задуматься только, как же абсурдно всё это звучит, не так ли?

Раньше я думала так же, что голод – это насилие над собой. Однако сейчас я рассматриваю это, как любовь к себе. Как уважение к своим внутренним органам, как заботу о них и радость возможности освободить своё тело и функции пищеварения физически, психически и духовно от постоянной и непомерной нагрузки. Лечебное голодание

Только представьте: какое это великое благо подарить своему желудку отдых, дать возможность всем системам наконец-то просто жить, а не быть в рабстве у еды. Кстати, обратите внимание – тяжесть в теле и ощущение, что жизнь тяжела, думает, что это просто так? А вот и нет! По себе заметила, за годы практик голода, что тяжесть ощущается именно от пищи и замусоренного тела. Вот так и жизнь воспринимается.

Тело – это наш дом

Соответственно как в доме, такое и ощущение мировосприятии. Грязно в доме: серые стены, забитые окна, немытый пол, перевернутая мебель- плохой дом… Вот точно так же с телом: ведь это наш дом, а органы – это мебель, зашлакованность – это забитые окна, сквозь которые уже не поступает свет. Лечебное голодание

Я невероятно благодарна людям, которые вдохновили меня попробовать лечебное голодание. Благодарна за то, что у меня есть ценные знания, которые я могу применять осознанно в своей жизни и тем самым улучшать её качество. Ведь именно это дало мне понять всю ценность жизни. Когда мы голодаем, можно увидеть, ощутить – что по истине является счастьем: сама жизнь, в её истоке ! А мы гонимся каждый день непонятно за чем: карьерой, славой,  деньгами, отношениями, материальными ценностями…

Однако получая многое из этого, большинство из нас не испытывает того самого желанного счастья.

Всё идёт от наших мыслей, а точнее от нашего внутреннего состояния Гармонии. Я осознала это на одном из дней голода, когда ощутила пульсацию в животе и эту удивительную энергию жизни, которая словно обнимает меня и оберегает. В этот самый момент я осознала, что счастье – это находиться в гармонии с Источником.

Счастье – это энергия жизни, которая протекает по телу беспрепятственно, наполняя все системы  жизнью, импульсом энергии. Я же искала счастье снаружи. Порой на моих устах возникала беспричинная улыбка, а в теле лёгкость, в душе – любовь к миру и к людям. И именно это и есть благо! И это именно то, что ищет всё человечество – контакт с Источником. Это похоже на собаку, которая бегает за своим хвостом…

Слепота наша и незнание

Забыли мы свою суть, закружились в каруселе и гонке за иллюзиями…А жизнь и энергия- в нас самих, если мы вернёмся к самим себе и сумеем ощутить связь с Источником ! Лечебное голодание

Для меня голод на первых порах был очень сложным – боли, головокружения, слабость. Но по мере очищения всё менялось: появилось больше легкости и выносливости.

Хочу отметить ряд положительных сторон голодания:

Это только физическая сторона данного процесса, но сколько удивительных сопутствующих факторов приходит после проведённого процесса голодания ! Появляется огромное чувство радости, любви, принятия и благости, благодарности к миру, ко всему ! Но порой и беспричинная грусть и тоска. Так запускаются внутренние глубинные механизмы, которые выходят наружу. Здесь есть очень важный момент – быть внимательными к самому себе.

Что мне помогает?

Мне помогает расслабление и погружение в свои ощущения, медитации, визуализация очищающего потока. Душ, самовнушение и благодарность с перспективой избавления от ненужного, лишнего из моего тела и разума. Так же меняется мировоззрение: если раньше была чрезмерная гонка за материальным, попытки быть кем-то, достичь чего-то, поиск счастья снаружи, то благодаря практикам голодания я ощутила глубоко в центре своего естества, что счастье внутри меня и только внутри. И это всегда в гармонии с Источником.

Благодаря внутреннему счастью можно действительно начать создавать внешнее. И идти по пути достижения своих целей и намерений, которые основываются на сильных желаниях. И потому я радуюсь возможности быть в этой энергии с Источником, быть и пребывать в нём с любовью и благодарностью.

Вдохновение

Лечебное Голодание даёт вдохновение, потому как ум проясняется и энергия беспрепятственно течёт в мозг. Мозг выдаёт самые светлые и гениальные мысли, идеи,  а с их  помощью можно мечтать и создавать самую лучшую реальность. В голодании можно ощутить себя, как дитя Бога, тем, чем и являемся мы с вами. Это то чувство как в детстве, когда ты радуешься без причины и вприпрыжку скачешь по дороге, восторгаясь жизнью.

А вот вредная пища с годами отнимает это состояние, создавая чувство тяжести, обременённости и старости. Причина тому – тело, заполненное мусором. Это – не в природе тела быть наполненным всей этой чужеродностью.

Почему такая плохая жизнь?

Многие спрашивают : “От чего же жизнь так плоха?”, – начинают винить Бога , полагают, что им выпали наказания, карма или что люди обречены быть мучениками и рабами. Нет.. Причина в незнании, и в том, что мы есть рабы самой пищи, которая и делает нас рабами… Делаешь рабом кишечник и сам становишься рабом…

Мозг начинает работать иначе, непродуктивно. Он портится под воздействием нездоровой, вредной пищи. Мысли искажаются, появляются отягощающие чувства вины. Если вдуматься: сколько людей потребляет огромное количество химии и не задумывается о качестве пищи и самой нашей жизни, от этого зависящей.

Я не виню никого и не сужу, так как выбор свой каждый делает сам в сторону счастья или страдания. Знаю, что это непросто, и я сама порой поступаю не всегда хорошо по отношению к своему телу.  Но я знаю, что если относиться к пище сознательно, то это меняет качество нашей жизни и её ощущения !

Я верю, что если нас будет становиться всё больше, тех, кто идёт путем очищения своего организма от шлаков, то психика каждого начнет функционировать в новом режиме. Именно это даст всем нам состояние лёгкости и простоты жизни. Причина в том, что мы просто забылись, уснули и варимся в каше этого хаоса. Но у нас есть возможность всё изменить, переписать программы, воссоздать  самих себя и наслаждаться собой и жизнью.

мир заботится о нас

На самом деле мир заботится о нас, мир нас любит, мир делает нас счастливыми. Важно лишь позволить ему это делать! Энергия стремится очистить вас и наполнить. Так почему же не пойти ей навстречу? Я говорю вам об энергии жизни, которая не может проникнуть в замусоренное тело. Она пытается, но это сложно, поэтому люди болеют, ощущают боль, чувствуют себя слабыми, безжизненными.

Энергия пытается исцелить, но ей сложно проникать в такие уголки, где всё заблокировано. Но если начать жить сознательно, осознавать причины засоренности ума и тела, то это приведёт вас неизменно к исцелению. И энергия обязательно вас исцелит: окутает любовью, позаботится и подарит вам уют и счастье, о котором вы так мечтаете. Счастье, которое вы ищите изо дня в день, но так и не находите, довольствуясь секундным наслаждением…

Рекомендации к голоданию:

Мой максимальный период

Мой максимальный период без пищи- 9 дней. Я голодала также от 3 до 6 дней, по одному разу в неделю.

Я не стремлюсь ставить рекорды, могу долго не голодать, а могу делать это регулярно.

Важно: я прислушиваюсь к своему телу и своим желаниям.

Одно я осознала точно – это действительно полезно и это благо. Я научилась голодать и теперь хочу научиться осознанно питаться.

Несмотря на годы сыроедения, мне всё же есть чему поучиться, чтобы не слишком фанатично придерживаться системы питания, а в первую очередь – слушать своё тело и Душу.

Так же мне помогает в саморазвитии йога, бег. И всё, что я бы не пробовала, голодание – лучшее, что есть для очищения и совершенствования себя. Главное- осознанность, плавность и размеренность во всем. Так же у меня есть уникальный оздоровительный видеокурс для всех

 

Будьте здоровы и ВДОХНовения вам на очищение !

 

автор статьи – Ливанда