Мы пришли на эту планету не просто так. Каждому из нас суждено выполнить свою личную миссию, но многие ежедневно отдаляются от нее, погружаясь в пучину стереотипов, установок и навязанных ценностей. Что же такое предназначение и как его найти? Читайте далее...
Какими факторами обусловлено полноценное формирование личности? От чего оно зависит? И почему слово «взрослость» не всегда является синонимом к слову «самодостаточность»? Прочитав эту статью, вы узнаете, почему так важно находить компромисс со своим внутренним ребёнком и почему не надо спешить взрослеть.
Скорее всего, вы знаете, какой эффект отказывает спорт на ваше физическое и психическое состояние. Однако, несмотря на все преимущества занятий, мы тренируемся не регулярно. Обычно у нас не хватает времени, появляются срочные дела или просто отсутствует мотивация. Вместо 30-минутной пробежки или гимнастики мы предпочитаем поваляться в кровати или почитать новости. Но давайте разберемся, почему стоит начать день с тренировки.
Вы привыкли чувствовать себя напряженным, уставшим или просто измотанным? В нашей современной эпохе, ориентированной на результат, стало нормой жить в быстром темпе. Я собираюсь обсудить общие причины хронического стресса.
Когда другие спрашивают нас, как мы, мы носим наш ответ «подчеркнуто» почти как знак чести. Для многих из нас наш стресс стал рассматриваться как не что иное, как признак того, что мы добиваемся цели. Это считается признаком прогресса и «необходимой» тяжелой работы. Причины хронического стресса могут быть разнообразные, зависеть от нас самих или нет.
Каждый год социум все больше погружаются в хаос. Постоянные стрессы и срывы вызывают у людей желание заботиться о эмоциональном и духовном здоровье. В итоге они узнают о медитации.
«Зачем нужно медитировать?» – вопрос, которые имеет много ответов. Если вы новичок в этом деле, то эта статья вам все объяснит.