умение управлять своим гневом

25 Feb: Умение управлять своим гневом

Бытует мнение, что высокоморальный человек не гневается. На самом деле, гнев является вполне естественной реакцией, которая свойственна каждому из нас. Но одним людям тяжело контролировать эту эмоцию, а другим нет. Умение управления гневом – важный навык, который позволит правильно переживать это состояние и избежать неприятных последствий.
почему так важно уметь прощать

04 Dec: Почему так важно уметь прощать?

Умеете ли вы прощать других? Почему так важно уметь прощать? Представьте, что друг вас обидел, ваша девушка изменила вам, коллега по работе унизил, а водитель автобуса подрезал на дороге сегодня с утра, когда вы добирались на работу. Что вы чувствуете? Безусловно, обиду и гнев. Вы отказываетесь даже на миг взглянуть на ситуацию с другой стороны. «Я прав, а они неправы», – признайтесь, вам ведь удобно так думать.