Челленджи

Челлендж (от англ. «challenge» — «вызов») — это отличный инструмент, который поможет тебе в твоём развитии и обеспечит молниеносный рост во всех сферах твоей жизни!

Наши челленджи и чек-листы помогут тебе отказаться от деструктивных действий, которые не дают тебе воплощать мечты и становиться успешным, и заменить их на новые, которые помогут тебе стать здоровым, полноценным, реализованным, счастливым человеком!

Здесь ты найдёшь огромное количество различных челленджей и чек-листов с разными действиями и привычками. Твоя задача — начать выполнять эти действия и отмечать свои успехи в самом челлендже. Так ты сможешь видеть свой прогресс, и сформировать новые, полезные привычки станет ещё проще! Скачивай наши челленджи и чек-листы на свой смартфон или компьютер. Ты также можешь распечатать их, чтобы отмечать свои победы стало ещё удобнее! Мы желаем тебе процветания во всех сферах твоей жизни! Пускай тебе сопутствует сила, удача и успех!

Челлендж «30 дней ярких мечтаний перед сном»

Просто чудесный ритуал, который поможет тебе легко и приятно создавать желаемую реальность! Наша жизнь формируется теми мыслями и картинами, которые мы рисуем в своей голове. Перед тем, как уснуть, рисуй самые яркие образы своим воображением, представляй себе, какая она — жизнь твоей мечты! Не ограничивай себя, мечтай от сердца! И в один прекрасный день ты увидишь — что всё это ты имеешь в своей реальности!
3.00 $
3.00 $

Челлендж «30 дней музыки высокочастотных вибраций»

На нашем сайте, а также открытом YouTube-канале «Исцеляющие медитации» ты найдёшь множество высокочастотных мелодий, которые своими вибрациями исцеляют тело и душу, дарят состояние радости и гармонии, раскрывают сверхспособности и Божественные дары, приносят изобилие и процветание в жизнь и помогают создавать новую, счастливую реальность! Они станут огромной поддержкой на пути твоего развития и эволюции, избавят от страхов и негатива и позволят соединиться со своим великим Духом! Прослушивай их ежедневно в течение 30 дней, и твоя жизнь преобразится кардинальным образом!
3.00 $
3.00 $

Челлендж «30 дней суставная гимнастика»

Суставная гимнастика позволяет нам поддерживать суставы и кости в здоровом подвижном состоянии, сохранять тонус мышц и всего тела на долгие годы. Попробуй новую для себя активность в течение 30 дней — результат тебя приятно удивит!
5.00 $
5.00 $

Челлендж «30 дней чтения книг по саморазвитию (50 страниц в сутки)»

Стань успешным, интересным, наполненным человеком вместе с нашим челленджем! Сделай чтение частью своей жизни — читай те книги, которые помогают твоему расширению, развитию и росту в той или иной сфере. По-настоящему реализованные личности — это умные и осознанные люди, которые постоянно развиваются и расширяют свой кругозор!
5.00 $
5.00 $

Челлендж «30 дней добрых дел»

Чем больше отдаёшь – тем больше получаешь! Таков закон Вселенной. Раскрой своё сердце и душу с помощью нашего челленджа — делай хотя бы одно доброе дело в течение 30 дней. Представь, сколько людей ты сможешь осчастливить! Если ты будешь отдавать свет и любовь в мир, он обязательно ответит тебе тем же! Ведь мир — это зеркало: как ты к нему относишься, так и он относится к тебе.
4.00 $
4.00 $

Челлендж «30 дней хождения босыми ногами»

Хождение босыми ногами по земле — это замечательный ритуал, который способствует оздоровлению, соединению с энергиями Земли, гармонизации внутреннего состояния, успокоению и обретению стабильности и хорошего самочувствия. Даже если ты живешь в городе — найди возможность раз в день походить голыми стопами по земле, почувствовать свою связь с нашей планетой — это невероятно приятное ощущение!
3.00 $
3.00 $

Челлендж «30 дней танцев»

Танцы — это отличный вид физической активности, который имеет множество различных преимуществ! Танцы поднимают настроение, увеличивают кровообращение, разминают кости и суставы, держат в тонусе наши мышцы и способствуют сжиганию лишних килограммов. С помощью танцев можно проживать различные эмоции и выпускать из тела блоки и зажимы. Просто начни танцевать каждый день хотя бы по 15 минут перед зеркалом — это очень классное занятие и развлечение! А для женщин это ещё и раскрытие их природной силы и энергии.
6.00 $
6.00 $

Челлендж «30 дней улыбок»

Улыбка дарит нам хорошее настроение и открывает наши сердца друг другу. Начни улыбаться себе, своим близким и просто прохожим на улице. Чтобы быть счастливым человеком, необходимо просто чувствовать себя счастливым, в этом весь секрет! Поэтому просто улыбайся, и жизнь даст тебе лучшие возможности и реальность заиграет яркими красками!
5.00 $
5.00 $

Челлендж «30 дней сурья намаскар (приветствие солнцу)»

Эта практика является классическим элементом йоги и выполняется сразу после пробуждения, чтобы войти в новый день с чистым сердцем и открытой душой. А также это отличный комплекс для того, чтобы проснуться, придать телу тонус и бодрость. Порядок выполнения этого упражнения изображён на самом челлендже, либо ты можешь найти его в интернете. Выполняй его в течение 30 дней и становись здоровым, счастливым человеком!
7.00 $
7.00 $

Челлендж «30 дней соков и смузи»

Соки и смузи являются супер-источником витаминов, тонизируют и очищают организм от шлаков и других вредных веществ. Смузи также богат клетчаткой и оказывает положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Введи эти напитки в свой рацион, чтобы сохранять молодость и здоровье. (Перед этим обязательно проконсультируйся с врачом! Частое употребление соков и смузи недопустимо, например, если у тебя есть заболевания ЖКТ). Обязательно прислушивайся к своему организму и регулируй количество употребления данных напитков под свои потребности!
5.00 $
5.00 $

Челлендж «30 дней самомассажа»

Подари своему телу любовь и заботу вместе с нашим челленджем! Делай самомассаж руками или специальной щеткой каждый день в течение 30 дней. Это даст твоей коже тонус, красоту, окажет благоприятное воздействие на внутренние органы, улучшит кровообращение и придаст энергии и сил. Мышцы расслабятся, уйдёт лишняя жидкость и отёчность. Отличный способ установить контакт с собой и своим драгоценным телом!
4.00 $
4.00 $

Челлендж «30 дней с утренним настроем»

Утро — это самая важная часть дня, поскольку именно утром закладывается настрой на весь день. Как говорится, как утро встретишь, так весь день и проведёшь. Поэтому проснись с улыбкой, выполни все свои ритуалы (зарядка, дыхательные практики) и настройся на день молитвами и аффирмациями. Представь, как ты хочешь, чтобы прошёл твой день, помечтай. Попроси у Вселенной всё то, что хочешь иметь сегодня, и поблагодари её за жизнь и за возможность творить и создавать. Делай это в течение 30 дней и отмечай свои результаты.
5.00 $
5.00 $