Быстрое восстановление зрения
Медитация-аффирмация для глаз, которые устали от экранов и напряжения. Глаза расслабляются, наполняются светом, а внутри появляется ощущение ясности: «Я вижу чётко и ясно этот прекрасный мир».
«Я вижу далеко. Я вижу чётко и ясно этот прекрасный мир в самых ярких красках.»из медитации
Глаза каждый день работают на пределе: экраны, мелкий шрифт, искусственный свет, напряжение. Они почти никогда не отдыхают по-настоящему.
Медитация соединяет глубокое расслабление, визуализацию света и аффирмации любви и благодарности. Голос ведёт, вы повторяете, и вместе с напряжением уходит ощущение тяжести в глазах.
Полминуты для ваших глаз
Нажмите «Начать» и 30 секунд следите глазами за светящейся точкой, не поворачивая головы. Потом закройте глаза и отдохните.
Что происходит в медитации
Расслабление
Глаза и мышцы лица отпускают напряжение дня.
Свет
Поток света омывает глаза, снимая усталость.
Аффирмации
Вы повторяете за голосом: «Я вижу чётко и ясно».
Благодарность
Любовь и благодарность за способность видеть этот мир.
«Люблю всем сердцем, люблю всей душой…»
Медитация «Быстрое восстановление зрения»
- Полная аудиомедитация с аффирмациями
- Скачивание на телефон
- Доступ навсегда в личном кабинете
Ясные ответы
Что я почувствую?
Тепло и лёгкость в области глаз, расслабление мышц лица. После практики взгляд становится мягче, а глаза отдохнувшими.
Как слушать?
Сидя или лёжа, с закрытыми глазами, повторяя аффирмации за голосом вслух или про себя.
Можно ли в очках или линзах?
Лучше снять их на время практики, чтобы глаза полностью отдохнули.
Как часто?
Каждый день, особенно после долгой работы за экраном. Хорошо сочетать с короткой гимнастикой, как на этой странице.
Как получить доступ?
После оплаты медитация появится в личном кабинете и придёт на почту. Её можно скачать на телефон.
Смотрите на мир ясно
Каждый день немного света для глаз и немного благодарности за то, что вы видите.
Приобрести · 8.80 $
Здравствуйте! От всей души БЛАГОДАРЮ Вас за эту медитацию. С первых секунд голос Ливанды просто завораживает, тело охватывает приятная дрожь и волны энергии окутывают с головы до ног. Я недавно открыла для себя канал с медитациями Ливанды, я просто счастлива! Я благодарю Вселенную за то, что Вы есть, за Ваш прекрасный труд. Здоровья Вам и процветания! С глубоким уважением, Татьяна.