Обретение внутренней гармонии
Эта аудиосистема создана для того, чтобы вы ощутили истинную гармонию в душе и теле, отпустили страхи, тревоги и навязчивые мысли и с радостью встречали любые события на своём пути.
Узнаёте себя?
Голова не выключается даже ночью: мысли крутятся по кругу
Тревожитесь заранее, о том, что ещё не случилось
Любая мелочь выбивает из колеи на весь день
Отдыхаете, а усталость не уходит
Внешне всё неплохо, а внутри будто натянутая струна
Вы забыли, когда в последний раз чувствовали себя по-настоящему спокойно
Колесо баланса жизни
Оцените каждую сферу от 1 до 10. Колесо, которое катится ровно, везёт легко. Колесо со вмятинами трясёт на каждой кочке.
Гармония значит, что ни одна сфера не тянет за собой все остальные. Для этого совсем не нужны десятки везде.
Передвиньте ползунки, затем нажмите кнопку
Почему ум не может остановиться
Представьте пруд. Пока в него бросают камешки, вода не может стать гладкой, даже если очень постараться. Наши камешки: старые установки «надо всё контролировать», «расслабляться опасно», «я должна справиться сама».
Они срабатывают сами, раньше, чем мы успеваем подумать. Поэтому уговоры «просто не переживай» не работают. Нужно мягко заменить сами установки.
Что изменится
Минута энсо
Наденьте наушники, опустите плечи и дышите вместе с кругом: вдох, пока кисть ведёт линию вверх, выдох, пока она возвращается. Всего одна минута.
Что внутри и как слушать
Утренний камень
Короткие фразы-формулы на каждый день. Задают ровное, светлое настроение с самого утра. Пока заваривается чай.
Сад внутри
Программа для подсознания. Мягко заменяет установки тревоги и контроля на доверие и покой. На прогулке или в дороге.
Две чаши
Стерео-техника: в левое и правое ухо звучат разные установки, задействуя оба полушария. Внимание полностью уходит в звук, и навязчивые мысли отступают. Вечером, в наушниках.
Когда стало трудно: что включить
Не можете уснуть, мысли крутятся
«Две чаши» в наушниках, лёжа, с закрытыми глазами.
Перед важным разговором или встречей
«Утренний камень», 3-5 минут, чтобы собраться и почувствовать опору.
После ссоры или неприятной новости
«Сад внутри» на прогулке, чтобы эмоция прошла, не оставляя следа.
Ощущение, что всё навалилось сразу
Начните с дыхания энсо, затем любую программу. Одна минута уже меняет состояние.
Я в гармонии с собой и миром
Аффирмации дняАффирмации дня
Сделайте вдох и переверните карточку. Произнесите фразу вслух три раза и почувствуйте, как она отзывается.
Кому подойдёт
- Тем, кто живёт в постоянном напряжении и спешке
- Тем, кто проходит через перемены: переезд, расставание, новую работу
- Тем, кого изматывают навязчивые мысли и тревога
- Тем, кто занимается медитацией и хочет поддержку на каждый день
- Тем, кто заботится о других и забыл позаботиться о себе
Отзывы
Стоимость
Вы получаете
- 3 аудиопрограммы в MP3
- Доступ навсегда в личном кабинете
- Слушайте с телефона, планшета, компьютера
Вопросы и ответы
У меня не получается медитировать. Это подойдёт?
Да. Здесь не нужно ничего уметь: вы просто слушаете. Установки работают, даже когда внимание иногда уходит.
Сколько слушать и когда ждать перемен?
Достаточно 15-20 минут в день. Многие чувствуют, что становится спокойнее, уже в первые дни, а устойчивое состояние складывается примерно за 21 день регулярного прослушивания. Дальше включайте программы в любой момент, когда нужна опора.
Поможет ли это при сильной тревоге или панических атаках?
Аффирмации поддерживают в повседневном напряжении и помогают вернуть ощущение опоры. Если тревога сильная и мешает спать и жить, обязательно обратитесь к врачу или психотерапевту: программа хорошо дополняет такую помощь.
Можно ли слушать перед сном или за рулём?
Перед сном можно, вечером это особенно приятно: многие включают «Две чаши» лёжа и засыпают с ней. За рулём слушайте только короткие формулы: программа для подсознания и стерео-программа требуют расслабленного внимания.
Третья программа вызывает дискомфорт. Это нормально?
Да, при первых прослушиваниях сфокусироваться на двух каналах бывает непривычно. Через несколько дней это проходит, и программа начинает ощущаться как отдых.
Как получить доступ и слушать?
Сразу после оплаты три аудиопрограммы появятся в вашем личном кабинете, а письмо с доступом придёт на ваш email. Слушать можно онлайн с телефона, планшета или компьютера, а можно скачать в MP3 и слушать без интернета. Доступ остаётся у вас навсегда. Если доступ не появился, проверьте папку «Спам» и войдите в кабинет под тем email, который вы указали при покупке. Если и это не помогло, напишите в поддержку, мы всё проверим.
Гармония уже внутри вас
Её не нужно искать, ей нужно дать место. Начните сегодня, и мир вокруг начнёт отражать ваш покой.
Приобрести
Соединение с потоком изобилия
Уверенность в себе
Стирание негативных программ в теле
Здесь пока нет отзывов. Вы можете стать первым, кто поделится своими впечатлениями.