Медитация – это не просто возможность достигнуть гармонии в душе, но и исцелиться от целого ряда недугов.

Мы так часто говорим о том, насколько важна чистота тела и души, что порой просто забываем о своих мыслях. А ведь всего одна мысль о чем-то плохом и негативном способна испортить всю медитацию, сведя ее эффективность к нулю.

Контролировать каждую свою мысль, как известно, просто невозможно. Но Вам и не следует этого делать. Просто перед тем, как начать медитацию, сконцентрируйтесь на том, что Вас радует. Вспомните, как отлично провели прошлые выходные с семьей на пикнике. Как смогли, наконец, выспаться после продолжительной бессонницы. Подойдут любые мысли, которые ассоциируются с позитивом. Что касается желаний, их также следует отпустить, в особенности те из них, которые не принесут никакой практической пользы.

Поймите, медитация – это процесс соединения с высшими силами, а потому необходимо подойти к нему предельно подготовленным, без негатива, обид, разочарований.

Если Вы примете верную позу, начнете правильно дышать, но при этом будете думать о чем-то неприятном – можете смело заканчивать такую медитацию.

Прямо сейчас сядьте поудобнее, и начните думать о том, что Вас радует. Отпустите все тревоги и переживания. Сделайте это, даже если в вашей жизни началась не самая светлая полоса. Поверьте – она обязательно закончится, и медитация внесет в это свой ощутимый вклад. Просто позвольте ей сделать это.

Если Вы на кого-то злитесь, постарайтесь как можно быстрее простить своего обидчика. Обиды никогда и никому еще не принесли ничего хорошего.

Как же настроиться на правильный ритм и избавиться от негативных мыслей? В этом Вам поможет моя мощная медитация под названием “Cтирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение”

Подпишитесь на наш канал Youtube канал Исцеляющие Медитации и нажмите на колокольчик в знак благодарности.

Переходите к следующему уроку

“Но я и так осознаю все, что чувствую!” – скажете вы.

На самом деле, это не совсем так. Человеку свойственно мыслить шаблонами, которые часто закладываются с самого детства. Родители учили нас тому, что мы должны сторониться всего, что не приносит нам радости, и напротив, делать то, что принесет нам пользу. Но только сам человек может знать о том, что является для него приятным, а что – нет, что принесет ему вред, а что станет самым полезным.

Конечно, иногда шаблонное мышление бывает полезным. К примеру, шаблон “Если ты прикоснешься к горячему утюгу, то получишь ожог” спасет нас от неприятностей. Но во всем остальном шаблонное мышление является не самым лучшим решением. В особенности, если Вы медитируете и пытаетесь найти связь с Источником, найти ответы на вопросы, которые давно терзают душу и не позволяют спокойно спать по ночам.

Чтобы осознать, что Вы на самом деле чувствуете, стоит посмотреть на все происходящее как бы со стороны, со “зрительного зала”, посмотреть самую интересную в мире пьесу, в которой Вам уготовлена роль главного актера, режиссера и зрителя.

Начните осознавать свои чувства со следующего:

• Примите удобную позу для медитации.
• Начинаем дышать, фокусируясь на движении собственного живота или на том, как воздух проходит сквозь ноздри (см. практику, день 1).
• Постарайтесь понять, что Вы чувствуете в данный момент времени. Даже если чувства не связаны с чем-то приятным, не старайтесь действовать по шаблону. Ваша задача – научиться осознавать чувства, как хорошие, так и плохие.
• Отнеситесь к своим чувствам без отвращения либо неприязни. Просто признайте их, сам факт их существования. Большего от Вас не требуется.

Помните, что в некоторых случаях даже ощущение боли является позитивным, так как помогает выйти из зоны комфорта и мотивирует изменить свою реальность.

Как перестать действовать по шаблонам и перепрограммировать собственную реальность так, как вы сами того захотите? Для этого я создала специальную аудио-книгу “Перепрограммирование своей реальности”.

Эта аудиокнига научит Вас, как перепрограммировать старые программы в новую божественную реальность во всех сферах жизни – деньги, здоровье, отношения, творчество, духовность и взаимодействия с внешним миром. Вы начнете понимать скрытую и нетронутую силу внутри Вас, и это открытие сможет полностью изменить вашу жизнь.

Человек устроен таким образом, что всему происходящему в жизни он стремится дать оценку. Вот это “хорошо”, а это – “плохо”. Этот человек “добрый и отзывчивый”, а этот – “негативный”.

Мы постоянно переживаем о будущем и нервничаем по поводу того, что произошло в прошлом. В результате этих ненужных действий теряем свое настоящее.

Прошлого уже нет, а будущего еще нет, и жить нужно именно в настоящем моменте, здесь и сейчас.

Чтобы научиться воспринимать жизнь без осуждения, оценок и сравнения, важно научиться констатирующему вниманию. И вот, что интересно – Вы сможете практиковать его везде и всегда, а не только находясь в абсолютной тишине у себя дома, во время проведения медитации. С каждой новой практикой Вы сможете яснее ощущать, как перестаете думать о прошлом и переживать относительного того, что пока не произошло. Вы все больше будете ощущать себя в настоящем.

Для этой практики включите нашу медитативную музыку.

Закройте глаза и представьте, как Вы сидите на берегу моря, прислушиваетесь к шуму прибоя; и он кажется Вам однородным, как будто бы Вы слышите громкий единый звук, не выделяющийся ничем особенным. Спустя еще некоторое время замечаете, как белый свет спускается с космоса и окутывает все ваше тело. Прочувствуйте согревающее тепло и вибрацию новых энергий, которые дарит Вам этот свет. Дышите глубоко и плавно.

Главное, что бы Вы пребывали в реальности, здесь и сейчас. Когда Вы сможете входить в состояние констатирующего внимания, то сможете концентрироваться на происходящем вокруг вас, не обращая внимания на все постороннее.

У большинства людей мысли занимают огромное место в процессе медитации. Ведь в насколько бы глубинное состояние мы не вошли, мысли все равно продолжают циркулировать у нас в голове. Полностью заглушить поток мыслей очень сложно, да этого и не придется делать. Просто не стоит “цепляться” за каждую мысль, пытаясь понять, по какой причине она могла появиться, каков ее скрытый смысл, насколько она важна в данный момент.

Ваша задача заключается в том, чтобы просто осознать свою мысль, и… отпустить ее. Пускай идет себе дальше, а Вы продолжите концентрироваться на процессе медитации на своем дыхании и соблюдении иных правил. Не пытайтесь реагировать на мысли и оценивать каждую из них. Так Вы просто собьетесь и пойдете по ложному пути.

Чем чаще Вы будете практиковать отстранение от мыслительного процесса, чем меньше значения будете придавать каждой отдельной мысли, тем быстрее сможете их “гасить”. Они будут просто фиксироваться, как факт – и не более того. И не воспринимайте свои мысли, как преграду к правильной медитации.

Мысли – это показатель вашей осознанности. И если в вашей голове появляются мысли, это значит, что Вы не спите, а медитация идет, как надо. Просто не придавайте своим мыслям огромной значимости. Всплыла мысль, отметили ее и отпустили, продолжая концентрироваться на своих ощущениях и своем дыхании. Со следующими мыслями ведите себя точно также.

Мысли человека не могут быть только лишь позитивными. Ведь негативные мысли ставят серьезные блоки на пути к нашему счастью, причем это справедливо по отношению ко всему происходящему в нашей жизни. Взять, к примеру, ваши финансы. Многие из Вас ведут бедное существование вовсе не потому, что нам суждено прожить всю жизнь в нищете. Все дело в Ваших блоках, заложенных с самого детства, и в отношении к деньгам.

Помните, как ваши родители повторяли вам:

“Деньги – это корень всего зла”

“Жить в богатстве стыдно, когда вокруг столько бедных”

“Большие деньги не достаются честным путем”

“Не жили богато – нечего и начинать”

И так далее. Все эти фразы прочно отложились в подсознании, и теперь просто мешают достигнуть того финансового состояния, о котором Вы всегда мечтали.

Неужели, это конец? Нет и еще раз нет! Вы всегда можете убрать все удерживающие Вас в бедности мыслительные блоки и поменять свои убеждения. А поможет в этом наша уникальная аудио-программа “Удаление денежных блоков”. Систематически прослушивая содержащиеся в этой аудио-программе аффирмации, Вы сможете избавиться от денежных ограничений и повысить уровень своего дохода в несколько раз. Деньги начнут сами притягиваться в Вашу жизнь.

Получить доступ к уникальной аудио-программе, не имеющей аналогов, Вы сможете здесь.

Впрочем, избавление от денежных блоков – это только первый, пускай и самый важный, шаг на пути к Вашему процветанию.

Каждый миллионер прекрасно знает о том, что он не смог бы достичь своих колоссальных результатов в одиночку, без поддержки других людей.

Вы сможете получать поддержку и советы от других людей, которым уже удалось пробить свой финансовый потолок, став по-настоящему счастливыми. Также Вы сможете общаться и делиться своим опытом с другими, получать новые знания и с каждым днем делать уверенный шаг на пути к жизни своей мечты, где есть место только счастью, изобилию и богатству.

Присоединяйтесь к нам прямо сейчас!

Каждый из нас стремится получить определенные материальные блага. Мы покупаем дома, машины, брендовые вещи и многое другое, делая постоянное потребление центром своей жизни. Но все это не более чем иллюзия. Просто наше общество навязало нам мысль о том, что чем большими активами ты владеешь, тем ты более успешен и счастлив.

В действительности настоящую ценность имеет наша душа, а не деньги, машины, украшения, одежда и тд. Да, мы можем проживать в собственном трехэтажном доме возле моря, в нашем доме может быть бассейн и личная прислуга, но при этом мы будем несчастными.

Мы постоянно будем переживать о том, что вследствие финансового кризиса потеряем работу и все инвестиции; что внезапно начнется ураган, и от нашего шикарного дома не останется и следа; что старое дерево решит упасть именно в тот момент, когда мы будем проезжать мимо на своем Роллс-Ройсе.

Мы не говорим о том, что быть богатым на физическом уровне – это плохо. Это-то как раз очень даже хорошо. Плохо – это когда Вы привязываетесь к своим вещам, делая их центром своего существования.

Раз и навсегда поймите – все люди приходят в этот мир равными, Бог творит нас по своему образу и подобию, и никто не становится сразу богатым или бедным. Точно также и уходим мы из нашего мира с одним и тем же “балансом”. Никто из миллиардеров пока не воспользовался своим “бессмертием”, потому что за деньги его не купишь.

Ваша цель – стать не только богатым в плане активов, но, в первую очередь, богатым духовно. Не привязывайтесь к своим вещам, ведь они созданы для того, чтобы сделать вашу жизнь более комфортной. Вместо этого стремитесь получить опыт и знания, за которыми Вас и послал на эту землю сам Творец. И не забывайте время от времени связываться с ним посредством медитации, чтобы попросить о совете или поддержке. Поверьте, Бог никогда не откажетВам в вашей просьбе, ведь все мы – его дети, и ко всем нам он относится одинаково справедливо.

Медитация – это настоящий дар свыше. Это тот инструмент, который поможет вам приобрести душевное равновесие, стать богаче во всех смыслах этого слова, избавиться от целого ряда ограничивающих убеждений и даже заболеваний. Весь вопрос в том, как Вы сможете ею воспользоваться.

Здоровье — это самое ценное, что есть у Вас, и чем здоровее будет тело, тем более ясным станет Ваше сознание, тем больше будет возможностей для развития своего внутреннего потенциала. Никакие блага мира не обрадуют, если Вы будете лишены сил. Ваша кожа, стройность, гибкость, сияние глаз, хорошее настроение — это отражение физического здоровья, а так же психологический настрой.

Чтобы иметь здоровое тело, важно осознанно питаться и укреплять его.

Но прежде важно очистить и обновить тело, если до этого Вы не питались здоровой пищей.

• Хотите ли Вы повысить уровень качества вашей жизни?
• Хотите ли Вы быть вечно молодым, сияющим и радостным человеком?
• Хотите ли Вы жить долго, а может даже вечно?
• Хотите ли Вы ясный ум?
• Хотите ли Вы ощущать потоки жизненной энергии во всем теле, переполняющие и вдохновляющие каждый день?

Вы может даже не задумывались, как еда влияет на уровень и качество вашей жизни.

Мой оздоровительный видеокурс рассматривает питание не просто как систему диеты, но как перестройку всего психо-эмоционального и ментального плана по отношению к еде. Ведь по большей части люди едят из-за эмоций и привычек и выйти из такой зависимости не просто.

Люди тратят много усилий на диеты, системы, правила которые не работают, в то время как истина находится на поверхности. И она отражена в этом видеокурсе.

Вы узнаете, как всегда оставаться здоровым и жизнерадостным, как повысить качество своей жизни и раз и навсегда забыть о большинстве недугов. Вы пройдете курс очищения, оздоровления и омоложения организма, избавившись от 100+ проблем со здоровьем без дорогостоящих таблеток и посещения врачей!

Спешите, скоро уникальная возможность приобрести данный курс будет закрыта!

И вот, мы с вами подошли к заключающей практике – медитации “внутреннее спокойствие”. Ваша задача, найти тихое место, где никто не потревожит. Отключите все внешние раздражители и включите нашу космическую музыку для медитации.

Закройте глаза, держите спину прямо, максимально расслабьтесь и наблюдайте за всеми ощущениями и процессами, которые происходят в вашем теле. Сделайте медленный глубокий вдох и медленный выдох. Прочувствуйте, как со вдохом воздух наполняет ваше тело, и с выдохом, все лишнее покидает вас.

Попробуйте перевести внимание на разные части тела, к примеру, на правую ладонь. Наблюдайте, что Вы чувствуете. Затем переведите внимание на живот или в область солнечного сплетения, помните о дыхании.

Приступаем к работе с воображением. 

А теперь представьте себе, как Вы попадаете в удивительной красоты сад, в котором растут самые красивые цветы и деревья.

Ваше сердце радуется при виде такой красоты, хочется подойти к каждому дереву и обнять его, как любимого человека, которого Вы не видели длительное время. Ваша душа поет и радуется. Выберите любое понравившееся вам дерево, пойдите к нему и обнимите его. Почувствуйте, как дерево так же начинает обнимать вас.

Вы чувствуете, как оно излучает чистую энергию. Вы ощущаете невероятное облегчение, как будто бы только что с ваших плеч скинули огромную, непосильную ношу. Чем дольше Вы с ним обнимаетесь, тем больше негативной энергии уходит из вашего тела, а на сердце становится тепло и радостно.

Когда процесс завершиться, вернитесь вниманием в тело, пошевелите руками и откройте глаза.

Подпишитесь на наш канал Youtube канал Исцеляющие Медитации и нажмите на колокольчик в знак благодарности.