Будьте мотивированы!
Наши мотивы могут часто казаться такими же непредсказуемыми, как погода. Например, мы можем часы и дни напролет вдохновенно работать над каким-то проектом, а потом резко потерять к нему интерес и не притронуться к нему долгое время. Оставаться мотивированным действительно бывает сложным. Тогда как же мотивировать себя? И как же обрести устойчивую самомотивацию?
Не стоит полагаться на случайные всплески неожиданной мотивации. Способность оставаться мотивированным в течение длительных периодов времени с разницей между посредственной жизнью и жизнью, наполненной невероятным успехом. Самомотивация дает нам возможность продолжать двигаться вперед, независимо от неудач или разочарований, которые нам бросает жизнь. Так почему же так сложно оставаться мотивированным?
Наиболее распространенные причины потери мотивации
1. ОТСУТСТВИЕ НАПРАВЛЕНИЯ. Без четкого назначения, как вы можете узнать, где или как начать свое путешествие?
2. НЕДОСТАТОК ФОКУСА. Это большая проблема. Слишком много людей пытаются мотивировать себя теми вещами, которые им просто не нужны. Нам нужно делать вещи по правильным причинам. Держите мечту или полезную цель в поле зрения. Никто на самом деле не хочет рано вставать. Но если вы проснетесь рано, вы приблизитесь на шаг ближе к своей мечте, тогда вы будете там.
3. НЕДОСТАТОК УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. Слишком много людей придерживаются мнения, что они полностью исключают возможность неудачи или разочарования. В конце концов, если вы не верите, что можете добиться успеха в чем-то, какой смысл пытаться? Недостаток уверенности в себе, пожалуй, самый большой убийца мотивации из всех.
Как получить мотивацию прямо сейчас?
шаг 1 – Будьте уверены
Так как же мотивировать себя? Первое – сосредоточьтесь на сильных сторонах и способностях, которые они способны привнести в задачу. Слишком много людей считает, что, если у них нет той жизни, которую они хотят, то они сами в этом виноваты.
Вместо того, чтобы останавливаться на достигнутом или бросать дело без результата, стоит мотивировать себя и действовать несмотря ни на что. Необходимо извлечь урок из неудачной ситуации и обернуть неудачу на свою пользу. Мы часто являемся злейшими врагами, когда приходится искажать правду и рассказывать себе историю, основанную на толковании, а не на фактах. Я знаю, что чем более негативно мы интерпретируем ситуацию, тем больше наш разум должен искать в нашей реальности доказательства того, что «история» является правдой.
Повысьте свою мотивацию и уровень уверенности, рассказав себе другую, более позитивную историю. Составьте мысленный список своих сильных сторон, достижений и преимуществ. Они должны проверить мотивацию и дать толчок, который вам нужен для достижения ваших целей.
Пусть конечная цель обеспечит вашу мотивацию, а не страх. Возродите свою душу и позвольте себе перейти в новый мир подготовленным!
шаг 2 – Сосредоточьтесь
Когда у нас нет ясности относительно наших целей или конечного результата, к которому мы стремимся, как вообще мотивировать себя? И действительно, это кажется очень сложно. И все же сфокусируйся на том, чего ты хочешь больше всего. Подтолкни свои страхи, чтобы понять, где ты находишься. Это позиция способности планировать.
Если ваш разум сосредоточен на положительных результатах, а не на неясном будущем или страхах, ваш мозг начинает планировать успех. Ваша потребность стать активным в реализации ваших мечтаний и достижении этой цели немедленно возрастает. Вместо того, чтобы беспокоиться о неясном будущем, вы можете полностью посвятить себя тому, чтобы выйти и получить то, что вам нужно.
Хотите понять, чего вы хотите на самом деле, чего желает ваша душа? Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать.
шаг 3 – выбери направление
Итак, вы добились сосредоточенности на том, что вы хотите, но все еще есть сомнения и вопросы, как мотивировать себя дальше? Тем не менее теперь вам нужно разработать направление для достижения ваших целей. Небольшие измеримые цели, к которым вы можете стремиться изо дня в день, идеальны, когда вы стремитесь достичь чего-то в своей жизни. Разгром и сгорание – два больших врага мотивации. Я знаю, ты не хочешь напугать себя, прежде чем даже начать свой путь.
Хотите открыть Божественный канал света и погрузиться вглубь себя? Послушайте космическую музыку.
шаг 4 – Спроси себя
Чтобы поддерживать высокий уровень мотивации, вам нужно определить, что вы хотите получить в результате. Ориентируйтесь на конечный результат. Безусловно, хорошей идеей было бы записать, каким будет успешный, продуктивный день для вас уже после того, как вы достигните своей цели. Представьте, что вы уже живете так, как хотите и у вас есть уже то, что вы хотите получить. Как вы себя чувствуете в новой роли, в окружении объектов мечты? Правда, такое чувство мотивирует вас?
- Какие задачи вы бы выполнили?
- В какие виды деятельности вы бы инвестировали большую часть своего времени?
- Как бы вы относились к концу каждого дня?
Держите запас своих задач, помогая поддерживать высокий уровень энергии. Если ваша мотивация начнется, вам придется восстановить направление, изменив план действий. Напомните себе о большой конечной цели. Затем выберите маленькое задание, которое у вас есть в списке «дел». Выбрав для выполнения один из пунктов из вашего списка, независимо от того, насколько маленький, вы должны немедленно начать чувствовать себя лучше. В свою очередь, это должно помочь возродить ваши уровни мотивации.
время на отдых
У всех нас будут дни, когда наша энергия и энтузиазм истощаются и мы не понимаем, как снова мотивировать себя… Тем не менее, важно принять их в свой ход и признать, что они должны ожидаться. Это знание того, как выйти из этих случайных спадов, заставляет замолчать наши негативные мысли. А также взращивает мотивационные, которые должны позволить нам набирать обороты, когда нам это нужно.
Наконец, порадуйтесь – быть мотивированным и продуктивным, значит, что вы должны давать себе время на отдых. Когда хочется, старайтесь расслабляться и просто быть счастливым ничего не делая!
