КАК всё успеть и СДЕЛАТЬ СВОЕ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ

Сегодня мы живем в мире таких скоростей, когда  жизнь большинства людей пытается подстроиться под этот поток высокоскоростных технологий. Как жить полноценно и в ногу со временем? Как все успеть? Зачастую мы пытаемся  сделать миллион дел на бегу. Мы забываем про регулярное и правильное питание, физические тренировки тела, полноценный сон и отдых.

Определенно несмотря на все  современные открытия и изобретения, у нас все еще остается много нерешенных  вопросов. И как правило, вопросы здоровья не исключение. Даже сейчас многие задумываются – как питаться правильно при таком темпе жизни? как сбросить вес? как сделать свое тело идеальным? И как все успеть?

Как обменять свои
“жирные” мысли на “стройные”

Остановитесь и задайте себе вопрос, за что вы можете быть благодарны в своей жизни?

Очевидно, многие из вас скажут: семья, красивый дом, любимая работа, хорошая машина. Тем не менее большинство людей забывают о главном, о нашем теле.

И вопрос даже не в том, что мы не задумываемся. Однако, какое бы у нас ни было тело, оно дано нам с рождения. И все же люди ежедневно испытывают отвращение и ненависть к своим недостаткам.

Такое отношение к своему телу вызывает тревогу.

Как запрограммировать потерю веса или ваше идеальное тело

Разнообразный и богатый опыт постоянный количественный рост и сфера нашей активности требуют от нас анализа позиций.

Не приходится удивляться, что часть людей переживают недовольство от отражения в зеркале. Как правило, в нынешнем обществе уделяется чрезвычайно много внимания внешнему виду.

Согласитесь, мы довольно часто слышим фразы от тех, кто хочет сбросить вес: “У меня большая задница…/толстые ноги…/свисающий живот…/я быстро набираю вес…/невозможно похудеть…”

Это и есть препятствие!

Помните, что мысли материальны! Поэтому, когда вы думаете об этих “жирных” мыслях, закон притяжения просто притягивает к вам негатив, и этот настрой работает против вас самих же.

По мере того как вселенная “расширяет” ваши мысли, также увеличивается и ваша талия!

Что делать? Ответ – медитацию!

Универсальный закон Притяжения Вселенной

Помните, что Закон Притяжения — это универсальный закон, и поэтому он совершенен.

Вам не нужно искать способ обойти закон или хитрые средства, чтобы его обмануть. Вам просто нужно помнить, что ваши мысли материальны.

Узнайте как настроить мышление так, чтобы получить то, чего вы хотите. Тогда половина битвы будет уже выиграна.

Так что откажитесь от диет и начните читать, чтобы узнать, как избавиться от этих «жирных мыслей» и обрести идеальное тело без голодания!

Медитация

Есть огромная польза, которую можно получить от медитации. Регулярная практика медитации может научить вас не только как успокоить ум и расслабить тело, но также поможет лучше визуализировать ваши цели, помогая вам питать свое видение здоровья с положительными энергиями.

Все, что вы можете представить в уме, вы можете проявить в реальности. Используйте медитацию, чтобы создать сильный визуальный образ своего будущего здорового, красивого, и счастливого себя.

Пусть это видение себя станет ориентиром, движущим вас к цели.

Подружитесь с вашим телом

Вместо того, чтобы мучить себя и свое тело, подружитесь с ним, научитесь прислушиваться к нему.

Попробуйте остановиться и представить, как много ваше тело делает для вас! От работы вашей необычайно сложной нервной системы, которая проходит по всему телу от головы до кончиков пальцев, и непрерывного потока крови текущей в ваших жилах и т.д….

Прежде всего вы должны перестать видеть свое тело в качестве врага.  И безусловно принять его таким, какое оно есть: прекрасным творением.

Скажите “Спасибо!”

Умение быть благодарными непременно сделает вас счастливыми. Полюбите себя и свое тело! Сделайте этот небольшой шаг на пути к повышению самооценки и похудению.

Будь то сказанное “спасибо” за ноги , благодаря которым вы можете свободно ходить, или ваши глаза – ими вы видите тех кого, любите. Попробуйте иногда говорить “спасибо” и увидите, как жизнь заиграет новыми красками.

Полюби свое отражение в зеркале

Это может звучать банально, но чем больше вы ненавидите свое отражение и видите в нем только это, тем сильнее будут негативные посылы, которые вы неосознанно отправляете во вселенную.

И вселенная умножит эти мысли в два раза.

Любите себя таким, какой вы есть

Конечно, это сложно в один миг изменить свою низкую самооценку. И совсем непросто убрать неуверенность в себе, которая развилась у вас из-за нелюбви к своему телу.

Однако это может помешать вам настроиться на изменения и может понизить вашу мотивацию на пути к похудению. 

Но тем не менее, вам  по силам изменить это! Осознайте – выбор только за вами! Станьте творцом той реальности, которую вы хотите иметь!