Как освободиться от эго

Разбуди своего внутреннего супергероя – освободись от эго

Как избавиться от Эго? Многие описывают эго, как голоса, которые мы все имеем в наших головах. Тихий голос в глубине нашего сознания, возможно, говорит нам, что мы никогда не будем достаточно хороши.  Что мы недостаточно умны, симпатичны, смелы или продуктивны. Наверное вы уже задавали себе этот вопрос: как освободиться от эго?

«Эго» — это наш внутренний рассказ. Иногда в этом есть смысл. Например, когда мы стараемся изо всех сил и должны работать больше. Но в основном это непрекращающееся ворчание в глубине нашего ума. Оно часто наполняет нас неуверенностью в себе. Или даже часто усиливает наши страхи, когда нам больше всего нужна смелость. Когда мы чувствуем себя маленькими или запутавшимися, в этом чаще всего виновато наше второе я.

Разве можно освободиться от эго и страданий ума? И все же,  если вы виновны в том, что подсознание стало слишком большим для самосознания, взгляните на эти 3 беспроигрышных шага для контроля вашего самолюбия. 

3 способа освободиться от своего эго

ШАГ 1: ВЫ НЕ ВАШЕ ЭГО

Наше «эго» или внутренний поток диалога, который вы всегда имели и всегда будете иметь, существует по определенной причине. Он здесь, чтобы защитить нас от опасности и сохранить нас разумными. Однако виды опасности, с которыми человечество столкнулось сотни лет назад, и те, с которыми мы сталкиваемся сегодня, — это совершенно разные вещи.

В то далекое время эти внутренние голоса наших предков определенно были бы полезны для предупреждения об опасностях, таких как дикие животные или надвигавшиеся стихии природы.  В наше время, наиболее вероятно, они хотят предупредить нас об опасностях психологических. Мы попытаемся сменить карьеру, например. Или подойти и поговорить с кем-то, кто нам нравится. Или даже думать о реализации наших мечтаний.

«Эго» — это то, что есть у каждого. Это всегда будет с нами. Однако, важно знать, что голос, который вы слышите в своей голове, — это не вы. Ограниченное существо, которым вы являетесь, и голос, который вы слышите в своем разуме, — это две совершенно разные вещи. Вы когда-нибудь замечали, что то, о чем говорит ваше внутреннее я, звучит удивительно похоже на то, что вы, возможно, уже слышали от своих родителей? Или от своих учителей или даже в средствах массовой информации? Это потому, что на наш внутренний голос влияет внешняя информация – религия, мнения окружающих и их сомнения и настроение.

ШАГ 2: ПОМЕСТИТЕ СВОЕ ЭГО НА СВОЕ МЕСТО

Вы никогда не должны забывать, что у величайших людей сегодня также есть самолюбие. Никто не застрахован от этого! Тем не менее, они прекрасно живут, потому что узнали, когда и как поставить свое эго на место. Великие лидеры, такие как Опра Уинфри и Экхарт Толле, говорили об «эго» и о том, что знают, как научиться его укротить. А значит и вы можете это сделать.

Есть 3 ключевых момента, которые нужно помнить, когда вы пытаетесь отделиться от своего эго:

• Оставайтесь настоящим
• Убирайтесь из головы
• Относитесь к своему Эго, как к бесполезному другу … Помашите ему на прощание!

Когда вы полностью участвуете в том, что вы делаете, (будь то танцы, разговор с другом, работа или одевание и т.д.), используйте свою голову на полную. И когда это происходит, вы можете освободить место в своем мозгу! Вы сможете распрощаться с вашими негативными мыслями о том, что эго пытается наполнить вас.

Еще лучше, попробуйте олицетворять свое личное. Превратите его в нежелательного врага, который полностью отделен от вас. Вы – герой своей жизни, Эго – злодей. Это должно облегчить понимание того, что эти негативные мысли полностью отделены от вас. Определенно, они являются просто мутировавшим Эго, пытающимся проникнуть в вас. Визуализируйте, что прощаетесь с этим злодеем или даже толкаете его в путь!

ШАГ 3: ПРОВЕРЬТЕ СВОЕ ЭГО

Ваше Эго становится слишком большим? Тогда ваше Эго просто не даст вам покоя — пришло время сделать шаг вперед!

Выведите своего внутреннего болельщика,  увеличьте громкость на своих собственных приветствиях для величия. Заглушите Эго криками поддержки вашего внутреннего чирлидера. Сохраняйте этот внутренний голос своим собственным диалогом похвалы, ободрения и обалденных мыслей.  Примите осознанное решение выставить завязку на личность. С уходом Эго ваш ум станет более ясным и более восприимчивым к вашим планам и целям на будущее.

Что может сдерживать тебя?

И все же, как освободиться от своего эго? Есть много вещей, которые сдерживают вас и не дают развиваться и добиваться своих целей. Это блоки и негативные убеждения, опыт ошибок и неудач, а порой и наше близкое окружение, которое имеет влияние на нас в той или иной степени. Да и другие факторы… Но все же, в наших силах все изменить к лучшему!

Пройдите наш вебинар «ОТКРЫТИЕ ДЕНЕЖНОГО КАНАЛА» и узнайте, как убрать ограничения и блоки и стать успешным.

Знайте, что независимо от того, что ваше внутреннее я может попытаться сказать вам, ВЫ  — БЕЗГРАНИЧНОЕ, ДОБРОЕ И НЕПОБЕДИМОЕ СУЩЕСТВО, способное сделать все возможное!